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红旺广场跆拳道培训哪家强？资深教练揭秘选班避坑指南

来源：公众课时间：2025/9/21 20:00:51 共 2153 浏览

（揉着发酸的膝盖）说实话，三年前我第一次踏进红旺广场跆拳道馆时，根本分不清「品势」和「竞技」的区别。如今看着镜子里那个能轻松劈叉的自己——哎，这大概就是「真香定律」吧？

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红旺广场3楼的跆拳道区，每天下午4点准时上演「接娃大战」。李教练边系黑带边跟我唠：「现在家长精着呢，不光看重强身健体...」他突然侧身闪过小学员的横踢，「防身术和礼仪培养才是隐形刚需」。

看看这个对比表就明白了：

培训类型	体能提升	防身技能	礼仪教育	适合年龄段
竞技班	????	???	??	8-16岁
传统班	???	????	????	5-12岁
成人特训	????	????	?	17-45岁

（挠头）等等，您问考级通过率？去年夏天我们馆37个学员参加绿带考核，通过34个...哦对了，没通过的那仨孩子都是因为「礼仪理论」部分丢分，王教练现在提起来还拍大腿呢。

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上周公开课上，6岁的朵朵让所有家长惊掉下巴——这个平时说话像小猫的小姑娘，居然用标准的「下格挡」接住了陪练的攻击。（突然压低声音）其实吧，她妈妈后来偷偷告诉我，孩子在家天天对着玩偶练动作...

重点来了：我们的训练体系特别注重「即时反馈」。比如：

1. 每完成3个踢靶动作，教练会立刻用GoPro回放

2. 每周「挑战赛」赢家能获得定制手带

3. 每月最后周五的「撕名牌」大战（咳咳，这个其实是心理抗压训练）

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1.护具消毒频率：闻闻那个护具箱...要是隐约有84消毒液的味道就对了

2.教练资格证书：别光看墙上挂的，要求出示最新年检记录（张教练去年就逮到过用过期证的）

3.意外险覆盖范围：特别留意「对抗训练」是否在保单里

4.寒暑假特训营：有些馆会把常规课包装成「特训」涨价

5.退费条款：重点看「已上课程」的计算方式

（突然想起什么）对了！如果销售跟你说「现在报名送全套道服」，记得问清楚含不含那个绣着姓名的腰包...

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周三晚上7点的成人班永远人最少，相当于私教课

考级前两周可以预约「魔鬼特训」，但要做好腿抖三天的准备

训练后去广场B1层的「筋骨堂」按摩能打8折（报刘教练名字）

去年考黑带的媛媛有句话特别实在：「在这儿流的每滴汗，最后都变成了...」她突然卡壳，旁边的孩子接茬：「变成了妈妈朋友圈的点赞！」（全场爆笑）

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