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30岁学跆拳道会不会太晚？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:09:03 共 2153 浏览

最近总有人问我"如何快速涨粉"——打住，跑题了！但跆拳道和自媒体还真有点像：越早开始，复利效应越明显。成年人的优势在于：

新化现在至少有7家道馆挂着"成人专项"，但重点看三点：

1. 垫子厚度：建议5cm以上，别问我是怎么知道的

2. 教练资质：WTF黑带三段起，最好有青/成年的双段位

3. 课程设置：纯品势班慎选，除非你想当静态雕塑

上周亲眼见证某位38岁程序员的第一课：

Q：柔韧性差真的没救吗？

A：这么说吧，我见过45岁大叔用半年时间从摸不到膝盖到完成劈叉，每天拉伸15分钟比天赋更重要。

Q：会不会被小朋友嘲笑？

A：放心，小朋友忙着纠结"横踢时到底先转脚还是先转髋"世纪难题，根本没空理你。

Q：要买多贵的道服？

A：200-300元的足矣，但千万别选带"速干"字样的，那玩意出汗后透明程度堪比隐形战衣。

见过太多人问"现在开始晚不晚"却没见过哪个坚持三个月的人后悔。跆拳道最神奇的地方在于：它既会让你重新认识自己的身体，也会让你忘记年龄这个数字。上周还看到50岁的阿姨在练540度后旋踢（虽然高度像在跳皮筋），所以别纠结了，明天道馆见？

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