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上犹德宏跆拳道培训学校：锻造强健体魄与坚韧品格的成长殿堂

来源：公众课时间：2025/9/22 9:09:21 共 2153 浏览

一、淬炼：汗水浇灌的成长之路

每周三傍晚，道馆垫子上总会准时出现7岁的林小宇。这个曾经连五分钟马步都坚持不下的男孩，如今已能标准完成组合腿法。"最初三个月简直是噩梦"他揉着发酸的手腕回忆道，当初压腿时疼得眼泪直打转，现在却能轻松完成横叉动作。这种蜕变在德宏并非个例，教学总监黄教练的记事本里记录着典型进步轨迹：

训练阶段	核心能力提升	平均耗时
基础期	马步稳定性/基本礼仪	2-3个月
进阶期	组合腿法/抗击打能力	6-8个月
突破期	竞技战术/心理素质	1年以上

"我们不要速成的'表演家'"教练说着调整学员护具，"就像煮老火汤，小火慢炖才能让肌肉记忆渗进骨子里"这种理念下，85%的学员能坚持完成年度训练计划，远超行业60%的平均续费率。

二、传承：比腰带颜色更重要的东西

二年级学员王雅婷的作文本上有段特别记录："红带考试时我踢错了动作，但考官却说'敢于承认失误比完美表演更珍贵'..."这正是德宏"色教育"的缩影：

1.白色教育：入门阶段的礼仪规范

2.彩色教育：技术训练中的品格塑造

3.黑色教育：高级阶段的抗压训练

"很多家长反馈，孩子在这学会的'鞠躬礼'居然用在了给爷爷奶奶端茶上"教务主任李老师翻着家长留言簿笑道。这种改变源于每节课前10分钟的"德育时刻"整理道服到向国旗敬礼，细微之处见真章。

三、突破：从道馆走向更广阔舞台

去年省青少年锦标赛上，德宏选送的选手包揽了三个组别奖牌。但更让人触动的是赛后画面——获得铜牌的陈昊主动帮对手按摩抽筋的小腿。"比赛结果只是副产品"总教练指着墙上"折不屈"书法作品，"真正的胜利是摔倒后还能笑着爬起来"随着"体教融合"推进，德宏与当地学校合作开发的"跆拳道课"覆盖12所中小学。那些在体育课上练习品势动作的身影，正在续写着新的成长故事。