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分宜跆拳道培训班：从零开始的武道入门指南

来源：公众课时间：2025/9/22 9:11:27 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是"踢踢打打"大错特错。简单来说，它是以腿法为主的现代武道，讲究"义廉耻、忍耐克己"的精神内核。在分宜的培训班里，你会发现教练第一节课教的不是踢腿，而是鞠躬礼——对，就是那种双手贴裤缝、弯腰90度的标准动作。

常见的三大误区：

去年分宜新增了3家道馆，选择困难症都要犯了是吧？别急，我跑了5家道馆试课得出的经验：

1.看资质：认准中国跆拳道协会认证（墙上挂的铜牌要看清）

2.试课程：正规机构都提供免费体验课（警惕"交钱才能试"的）

3.算成本：平均120-180元/月比较合理（包含考级费的要问清）

4.观氛围：孩子们下课时是垂头丧气还是蹦蹦跳跳？

5.问细节：比如夏天有没有空调？垫子多久消毒一次？

有个真实案例：分宜二小的张同学，试了2家最后选了老城区的"正道馆"很简单——教练会蹲下来给小朋友系腰带。

刚开始练那会儿，我也犯过不少傻事。分享几个血泪教训：

特别提醒：如果教练总推销"教课套餐"扭头就走。正规道馆的晋升体系是很透明的。

实话实说，分宜培训班每年流失率大概30%。为什么有人学三个月就放弃？根据我的观察：

1. 预期不现实（以为两个月能劈叉）

2. 找不到成就感（考级周期太长）

3. 家长太着急（总问"还不会后旋踢"4. 基础没打牢（急着学高级动作反而更挫败）

有个小秘诀：给自己设定"微目标"比如这周学会正确系腰带，下个月完成连续20次前踢。完成就奖励杯奶茶，亲测有效！

你可能想不到，练跆拳道还能有这些副产品：

分宜中学的李老师跟我说，她班上练跆拳道的孩子，上课走神的情况明显少很多。这个嘛...我觉得是训练养成的条件反射。

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