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北海市跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:11:42 共 2153 浏览

你知道为什么北海市街头总能看到穿白色道服的人吗？对，就是那群走路带风、行礼特别帅的跆拳道练习者。最近后台老有人问："没基础能学跆拳道吗？会不会很贵？练多久才能踢木板？"今天咱们就用最糙的大白话，把北海市跆拳道培训那点事儿掰开了说。

先别被那些高段位选手的后旋踢吓到，说白了跆拳道就是用科学方法教你用腿说话的运动。北海市现在主流的培训班分两种：一种是传统考级路线，另一种是竞技实战派。重点来了：新手建议选前者，因为：

跑遍全市二十多家道馆后，发现价格真是五花八门。这么说吧，像贵州路那几家老牌道馆，年卡大概3000-5000，包含：

1. 每周3次常规课

2. 道服和护具（个别要另买）

3. 考级报名费（黄带以下）

但要注意！有些网红工作室会把私教课包装得很高级，其实教的内容和团体课差不多。建议先上体验课，重点观察：

Q：我骨头硬得像钢筋能练吗？

A：放心，我见过五十岁阿姨从压腿哭唧唧到能劈叉。教练都有专门的柔韧训练方案，每天坚持五分钟，三个月后你会回来谢我。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆最讲究辈分秩序，师兄师姐反而会特别照顾新人。要是遇到拽上天的，直接找馆长投诉。

Q：要买多贵的道服？

A：第一套买200块左右的就够了，等练到蓝带再考虑竞技款。千万别信"不带芯片道服影响发力"鬼话。

Q：多久能实战对打？

A：通常黄带（三个月左右）才开始接触条件实战。那些承诺"一个月包你变叶问"的，建议扭头就走。

Q：下雨天也要训练吗？

A：北海的雨季你知道的...好在大部分道馆都有室内场地。不过台风天就别去了，毕竟没人想体验真人版《浪客剑心》。

见过太多人纠结"开始会不会太晚"真的，北海市跆拳道协会去年银牌得主是个36岁才开始练的卖海鲜大叔。那些花里胡哨的旋风踢看着唬人，其实都是从最基础的"马步冲拳"开始的。别想着一步登天，先把前踢练到能踢碎鸡蛋（别真踢！），比琢磨什么720度回旋踢实在多了。

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