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南京跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:11:53 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过南京新街口那些跆拳道馆，总能看到一群人在那"哈！哈！"地踢腿，看着挺酷的。但真要自己推门进去...心里立马开始打鼓：我这老胳膊老腿的能行吗？会不会被教练骂哭？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这事。（悄悄说，文末有南京本地人才知道的选馆秘籍）

很多人以为就是穿着白衣服瞎比划，其实跆拳道70%是脑力活。前三个月你可能都在学这些：

南京河西万达某馆的王教练跟我说："太多学员，上来就问多久能踢木板，其实安全落地比飞踢重要十倍..."## 南京培训市场水有多深

跑遍全城23家馆后，发现价格能差出三倍多！主要分这几档：

特别提醒！遇到这些情况赶紧跑：

□ 第一次课就让你买护具大礼包

□ 承诺"包拿黑带" 训练场有奇怪的中药味

Q：骨头硬韧带差能练吗？

A：我见过60岁阿姨从压腿哭到能劈叉，关键看教练会不会分阶段训练。南京江宁有个馆专门做成人柔韧性改造，据说效果贼好。

Q：会不会被当成沙包打？

A：正规馆都有配对保护机制，新手只会和同级别对练。不过实话实说，青紫淤血难免（就当免费纹身了）

Q：南京冬天没暖气怎么练？

A：这就体现出秦淮区几家地暖馆的优势了...不过大夏天练更遭罪，道服湿透能拧出半斤汗。

在南京练跆拳道最爽的是什么？是某天突然发现能单手挡开外卖小哥飞驰的电动车，是加班到十点还能一口气爬上紫金山，是终于理解为什么韩国人总爱把道服穿出街...对了，要说推荐的话，个人觉得浦口区那家退伍军人开的馆性价比炸裂，教练能把每个动作拆解成广场舞大妈都能懂的大白话。

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