位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 南昌精威跆拳道培训：从零开始变身手

南昌精威跆拳道培训：从零开始变身手

来源：公众课时间：2025/9/22 9:12:06 共 2154 浏览

说真的，我第一次去精威参观时，看到满墙的金牌和黑带学员照片，腿肚子都在打颤。但教练一句话让我放松下来："这儿八岁小孩都能练，你怕啥？"-分级教学：从白带到黑带分12个等级，每阶段只专注3-5个动作

有个40岁的会计大姐，刚开始连压腿都龇牙咧嘴的，现在居然能参加业余表演赛了，你说神不神奇？

这个问题我被问过八百遍了。这么说吧，精威的收费在南昌属于中等偏上，但人家确实有底气：

重点是什么？他们敢承诺"3节课教不会前踢就退钱"我还没见过退费的。

咳，实话实说——肯定累啊！但精威的教练特别会掌握节奏。比如周三的耐力训练，中间居然穿插游戏环节，上次玩"跆拳道版老鹰捉小鸡"一群人笑得直不起腰。

典型的新手第一周课表：

1. 周一：基本站姿+前踢（重点练发力）

2. 周三：礼仪训练+体能游戏

3. 周五：复习动作+对抗练习（用海绵棒对打）

有个初中生告诉我，他在这练了半年，体育课跑1000米从倒数第三蹦到正数第五，这钱花得值吧？

我知道很多家长最关心这个。精威有三重保险：

1. 所有教练必须持双证（跆拳道教练证+急救员证）

2. 每季度更换训练垫，每周紫外线消毒

3. 12岁以下必须戴护头，实战课配全身护甲

去年南昌市跆拳道协会抽查，他们家安全评分排前三。有个教练为了演示保护动作，故意让我把他摔出去，结果人家打个滚就站起来了，专业的就是不一样。

除了能耍帅（这个很重要！），我观察到的实际好处有：

最让我意外的是，他们定期组织学员去福利院表演，既练胆量又献爱心，这波操作很圈粉啊。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。