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原阳跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:12:19 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频？心里痒痒的但又怕自己骨头脆？别急，今天咱们就来唠唠原阳本地跆拳道培训那些事儿。新手如何快速涨粉（划掉）快速入门？30岁老胳膊老腿还能练吗？看完这篇你就懂了。

先别被那些飞踢吓到，跆拳道说白了就是用脚说话的艺术。韩国传来的运动，但现在全世界都在玩。重点在于：

原阳这几家培训班我偷偷观察过，教练教零基础学员都是从怎么系腰带开始教的，真没想象中那么可怕。

1.费用问题

原阳普通班大概800-1500/季度，比健身房私教便宜多了。但别贪便宜选那种地下室培训班，垫子都不铺的容易受伤。

2.时间安排

晚上7-9点的课最火爆，上班族也能练。建议每周至少去两次，不然下次去又忘光了。

3.装备选购

道服别急着买！很多培训班第一次体验免费送衣服。等确定要长期练了再买200块以上的，几十块的那种洗两次就缩水。

4.年龄限制

从5岁小孩到50岁大叔都有，我们馆还有个退休大爷专门来治腰椎间盘突出。

5.受伤风险

实话实说，初学者最容易伤脚踝和膝盖。但正规培训班会有15分钟热身+护具教学，比广场舞大妈扭伤腰的概率低多了。

Q：我协调性超差能学吗？

A：就是因为协调差才要练啊！我们馆有个同手同脚的妹子，三个月后都能旋风踢了。

Q：会不会被老学员欺负？

A：想多了，跆拳道馆最讲究辈分，黑带师兄帮你系腰带都小心翼翼的。

Q：练多久能打架？

A：醒醒吧！现在学跆拳道主要是为了体测及格和朋友圈装逼，真想防身建议直接报警。

原阳这几家培训班我最推荐火车站那家，虽然场地旧了点，但教练是省队退役的，特别会教小白。别信那些"包考黑带"广告，我见过最快的学生也花了两年。最后说句掏心窝的——与其纠结"我适不适合"先去体验课挨顿虐，疼过才知道是不是真爱。

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