位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 大曹庄跆拳道培训适合零基础小白吗？
总有人觉得劈叉踢腿是第一天就要练的，其实教练会从最反常识的地方教起：
看到某宝上闪瞎眼的"冠军同款"服就心动？打住！新手只需要：
1.180元左右的纯棉道服（化纤材质出汗后像塑料布）
2.绑带式护具（魔术贴款三个月必松）
3.千万别买儿童款！成人穿儿童道服做高踢动作会当场开裆
Q：压腿会不会痛到哭？
A：教练有套"煮青蛙"——每天多压1厘米，一个月后你突然发现能劈叉了。不过第一周上厕所蹲坑确实需要扶墙...
Q：对打会不会被揍成猪头？
Q：实战课要带什么？
A：必须准备的：护齿（超市款就行）、护裆（别笑，真有人忘戴然后请假两周）
A：禁止携带的：金属发卡（踢到会划伤对手）、智能手表（一个回旋踢就变战损版）
大曹庄三家主流道馆对比：
| 项目 | 闪电武道 | 黑带联盟 | 极真空手 |
|---|---|---|---|
| 体验课 | 免费3次 | 9.9元/节 | 押金200 |
| 年卡价格 | 6880 | 5980 | 5500 |
| 隐藏消费 | 考级费 | 道服强制 | 私教推销 |
| 适合人群 | 竞技向 | 兴趣班 | 减肥党 |
要是冲着"速成防身术"，建议直接买防狼喷雾。但想培养个能坚持三年的运动习惯，跆拳道确实香——毕竟每次考级换色带的感觉，跟游戏打怪升级一模一样！
9月20日 
3274 浏览
9月20日 1541 浏览
9月20日 3239 浏览
8月22日 2402 浏览
8月22日 2302 浏览
8月22日 2281 浏览
9月11日 1238 浏览
9月7日 3537 浏览
版权说明：
