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夷陵跆拳道培训学校适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:13:58 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬、协调差？或者纠结"新手如何快速入门跆拳道"这类问题？别急，咱们今天就用最接地气的方式聊聊夷陵跆拳道培训学校那些事儿。

首先得破除个误区：跆拳道不是非得从小练起。夷陵的教练组专门研发了成人渐进式课程，你看那个35岁才开始学的张会计，现在都能用回旋踢开西瓜了（虽然不建议这么干）。

几个颠覆认知的事实：

别被某宝上的装备清单吓到，其实初期只需要：

1.宽松运动服（千万别穿牛仔裤，别问怎么知道的）

2.水壶（你会惊讶自己能流这么多汗）

3.毛巾（擦汗比擦眼泪用得多）

进阶装备等确定要长期练再买，学校更衣室有储物柜，不用担心大包小包扛来扛去。

这里有个典型的新手课表对比：

注意看那个痛苦指数，其实也就跟跳刘畊宏差不多，但每节课最后15分钟必定是游戏时间，上次玩躲避球差点把教练砸出局。

我知道你在想什么："很贵？"吧：

具体数字得看当时活动，不过可以透露的是比少儿班便宜30%，毕竟成年人不用考级。

Q：我连跳绳都不会能学吗？

A：去年有个学员同手同脚进场，现在都能教新人了，你说呢？

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女教练现身说法——她们小腿线条比瑜伽老师还好看。

Q：迟到早退会被骂吗？

A：只要提前说，教练比你还理解打工人的难处。

现在经过夷陵跆拳道馆，你可能还会犹豫要不要推门。但据我观察，那些在门口徘徊最久的人，后来都成了训练最积极的学员。毕竟试课又不要钱，大不了就当去拍了套运动写真呗。

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