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孩子体质差怕受伤？卓凡跆拳道3个月提升60%体能

来源：公众课时间：2025/9/22 9:16:03 共 2153 浏览

为什么90%家长选择跆拳道作为首选运动？

调查显示，7-15岁青少年通过系统性跆拳道训练，可达成：

卓凡独创的「三段九阶」教学法

1.基础筑基阶段（1-3个月）

2.技术突破阶段（4-6个月）

3.竞技提升阶段（7-12个月）

家长最关心的三大问题解密

Q：训练会影响骨骼发育吗？

A：我院采用「青少年适应性课程」，所有动作经北京体育大学专家改良，压力测试显示关节承受力仅等同跳绳运动。

Q：多久能参加考级？

A：根据2024年学员数据统计：

Q：如何避免运动损伤？

重点防护方案：

行业首创「成长可视化」服务

每月生成包含以下数据的专属报告：

数据显示，完成12个月训练的学员，在立定跳远、50米跑等体测项目中，成绩普遍超出教育部标准20-35个百分点。最新一批学员中，有7人入选省青少年跆拳道集训队，这印证了我们的训练体系在竞技选拔中的显著优势。

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