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成人学跆拳道太晚？涵江培训3个月解锁防身+塑形双技能

来源：公众课时间：2025/9/22 9:19:55 共 2153 浏览

调查显示，85%的都市成年人处于亚健康状态，而传统健身房枯燥的训练模式让坚持变得困难。涵江成人跆拳道培训学校独创"阶成长体系"通过防身实战、体态矫正、压力释放三维度课程设计，实现学员平均3个月减重5kg+柔韧度提升40%的复合收益。

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1.成本控制：相比私教课省60%费用，年卡赠送全套护具（价值800元）

2.流程优化：

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最新数据追踪显示，坚持训练1年以上的学员中，91%养成了晨练习惯，67%带动家人参与运动。这种从个体到家庭的健康传导效应，正是涵江教学模式的社会价值所在。

（注：文中数据来源于本校2024年学员随访报告及第三方体质监测平台）

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