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成都青白江跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:20:28 共 2153 浏览

那些短视频里行云流水的动作，背后可能是十年以上的功力。但如果你以为必须从小练才能学——错！青白江大多数培训班都有成人零基础班，四十岁阿姨和大学生同桌训练也不稀奇。重点在于：

（突然想到个真实案例：去年有个程序员小哥，第一次上课把护具穿反了，现在居然能后旋踢了...）

青白江的跆拳道馆主要集中在万达广场和凤凰西大街两块，价格嘛...

特别注意：有些馆会把“黑带教学”当噱头，其实可能是少儿班教练临时客串！建议直接问：“成人班主教练带过多少零基础学员？”

Q1：上课会不会被老学员当沙包打？

A：醒醒！竞技对抗至少要练半年才会接触，前三个月你连对练搭档都找不着——因为同期菜鸟都躲着你呢。

Q2：要买齐所有装备才能上课吗？

A：第一次去穿运动服就行。等确定要长期练再买护具，但！道服建议在馆里买（虽然贵点），网上那些99包邮的，踢个横踢可能直接开裆...

Q3：女生练了会不会肌肉发达？

A：除非你每天加练两小时力量，否则大概率会收获——紧实的大腿和再也不怕走夜路的胆子。

（突然插播：上周采访了个练了半年的妹子，她说现在地铁上遇到咸猪手，条件反射就想用“下格挡”）

Q4：多久能考到黑带？

A：按韩国国技院标准至少要3年半。但青白江有些馆搞“速成班”，这种证书拿出去...同行看了会沉默，考官看了会流泪。

Q5：学这个到底有什么用？

——能让你在团建时秒杀那些只会俯卧撑的男同事

——能治好了我的拖延症（迟到罚做20个抱膝跳）

——最实在的：冬天不用穿秋裤了

见过太多人纠结“现在学是不是太晚”，结果纠结着纠结着就...胖了十斤。青白江地铁4号线沿线的道馆，晚上七点后全是下班来发泄的打工族。要我说啊，与其看别人踢木板，不如自己来踢碎“我不行”的念头。

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