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杭州莼湖跆拳道女生成人培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:21:54 共 2153 浏览

你知道吗？杭州每10个学跆拳道的成年人里，有6个是从"踢腿像面条"。莼湖跆拳道馆那个总被误认成咖啡厅的玻璃房里，上周还有个穿高跟鞋来试课的银行小姐姐，现在能原地旋风踢了——虽然踢完差点坐地上。

"我骨头都硬了还能练？"

别说你了，教练上个月收了个45岁的会计大姐，第一节课压腿时惨叫得整层楼都来围观。结果呢？现在她横叉能贴地，还带着女儿一起来虐沙包。成年人的韧带就像橡皮筋，不用才真的会黏住。

"会不会被小学生吊打？"

放心，成人班和少儿班完全分开。你最多在更衣室遇见系着粉腰带的小豆丁，她们只会用崇拜的眼神看你——毕竟你能自己系鞋带。

地址先甩给你：西湖区文三路那栋爬满爬山虎的独栋小楼，离地铁站300米。但真正值得说的在这：

*女教练占比70%：男教练教防身术总有种"你被壮汉袭击"压迫感，而王教练会教你"当对方抓住你包包时，高跟鞋往哪里踩最痛"*课程表像奶茶菜单：从"铁基础班"到"霸特训营"居然有9点档，社畜感动哭

*更衣室堪比网红店：戴森吹风机、茱莉蔻护手霜，连道服都提供香氛护理服务

别急，我拆开算给你看：

重点来了：前两周随时可退全款。去年有姑娘嫌累退了，三个月后又灰溜溜回来续卡，现在已经是蓝带了。

Q：柔韧性差到弯腰捡钱都费劲？

A：教练会偷偷调整训练量，比如别人压腿90度，给你降到45度——但会趁你不注意慢慢加到60度。有个会员说这就像温水煮青蛙，只不过最后煮熟的是马甲线。

Q：上课要喊口号好羞耻？

A：第一节课大家都像蚊子叫，等练到能踢碎木板那天，吼得整条街都听得见。人类本质就是真香定律。

Q：会不会练成金刚芭比？

A：醒醒，那得每天吃10个鸡蛋加5小时特训。实际效果是手臂线条像偷偷打了阴影，穿无袖连衣裙会被问"最近瘦了"

所以你看，那个总在莼湖楼下徘徊的白领，上周终于推门进去了。现在她朋友圈配文是："原来劈不开的不是腿，是三十岁给自己设的限。"

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