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来源:公众课     时间:2025/9/22 9:21:58     共 2153 浏览

先泼盆冷水:跆拳道不是跳舞毯

那些短视频里行云流水的动作,背后都是老茧摞着淤青。不过说实在的,佘山这边道馆最大的优势就是敢让零基础学员直接上手实战——当然不是让你第一节课就对打,而是用这种接地气的教学逻辑:

  • 韧带硬?教练会教你"懒式拉伸"比如压腿时垫两块砖头过渡
  • 记不住动作?分解成"挂挡"这种生活化比喻(白带阶段根本用不到高难度腾空)
  • 怕被忽悠?直接要道馆的段位证书编号,上韩国国技院官网查真伪

价格刺客藏在哪

对比了佘山三家主流道馆的收费后,发现水分最大的不是课时费,而是这些隐形消费:

项目A道馆B道馆C道馆
道服强制购买680元可自带398元
考级费含在学费另收500/次另收300/次
暑期特惠买3送1第二人半价

重点看退费条款!有个学员买了年卡结果搬家,最后按单次课扣费算下来比原价还贵20%...

自问自答环节

Q:会不会练成肌肉腿?

A:除非你每天加练深蹲两小时,跆拳道主力是爆发力不是肌肥大,女学员反而抱怨"怎么瘦太快"Q:儿童和成人混班?

A:佘山这边比较规范的都是分龄教学,但亲子课反而推荐混班——家长当人肉沙包效果拔群

Q:多久能踢断木板?

白带阶段别想这个!先搞定"靶不崴脚"生存技能,那些表演用的木板早就处理过

小编拍桌子说

别信什么"三个月黑带"的鬼话,但佘山地铁站旁边那家道馆的夜课真心适合社畜——教练是退役运动员,教人躲闪的招式居然能用在挤早高峰地铁上。另外警惕那些满墙锦旗的道馆,真正厉害的教练往往只挂张泛黄的段位证书。

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