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江阴新桥镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:22:58 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次听说跆拳道的时候，我脑袋里全是问号——这玩意儿是不是特别疼？会不会被教练按在地上摩擦？直到去年在新桥镇那家蓝白色招牌的培训班门口蹲了半小时，才敢推门进去...（敲键盘声）今天就给各位掰开揉碎讲讲，咱们这种手脚不协调的普通人到底能不能玩转跆拳道。

去年路过镇中心就发现了，短短五百米街道突然开了三家跆拳道馆。后来才搞明白，教育局把跆拳道列入了中小学选修课，再加上暑假家长们都愁着给孩子放电，这需求可不就爆了嘛。不过最让我意外的是，成人学员居然占四成——有被孩子拖来陪练的妈妈，也有想治颈椎病的程序员小哥。

（突然想到个事儿）你们是不是觉得练这个必须柔韧性超好？我们班那个两百斤的猪肉铺老板现在都能劈叉了，虽然过程吧...（战术性停顿）反正第一节课教练就说："就喊出来，别憋着把地板砸穿。" 试课那天我差点夺门而逃

记得第一次试课，推门就看到十几个小孩在垫子上翻跟头，当时脚底板就开始发麻。结果教练直接把我拎到儿童班隔壁的成人体验区，那儿的垫子明显厚两倍——后来才知道这是专门防中年老骨头散架的。

重点来了啊，新手最该盯住这三样：

（突然拍大腿）对了！千万别被那些花哨的腾空踢腿唬住，咱这种菜鸟前期就练三件事：怎么摔倒不骨折、怎么出拳不扭腕、怎么行礼不撞到人。

上个月帮邻居大姐对比过五家道馆的价目表，发现水最深的就是这个"考级费"有的机构把腰带和证书拆开收费，考个黄带能让你额外掏六七百。后来逮着个资深学员问了才知道，正规机构应该包含：

1. 每次考级的评审费

2. 新腰带成本

3. 国际段位证书注册费

（突然压低声音）要是遇到要单独收"指导费"，赶紧跑！

说到课时包，新桥镇这边均价在80-120/节，但有个隐藏福利很多人都不知道——周末早课通常能砍价。因为清晨时段学员少，馆长闲着也是闲着，上次亲眼看见个阿姨用买菜功力砍到60块一节课。

第三个月的时候和教练混熟了，有天训练完撸串他才说实话："其实你们成年人的横叉，这辈子都别想压到180度。"但紧接着又补了句："对付普通防身，能抬到90度就够了。"啤酒瓶顿在桌上的声音）

这里爆个行业内幕：有些道馆的"带速成班"是智商税。正规体系里，从白带到黑带至少要四年，那些承诺一年包过的...这么说吧，他们发的可能是淘宝定制款黑带。

突然想到个特别重要的事！如果看到招生广告写着"韩国总部直营"先上KUKKIWON官网查认证。新桥镇去年就查封过两家山寨馆，他们的"国际教练"是在烤肉店打工的朝鲜族大叔...

（突然笑出声）最后说个真事，上周三穿着人字拖去训练，一个回旋踢把拖鞋甩到吊顶夹层里了。现在每次抬头看见那个若隐若现的鞋底，教练就说："比你得的铜牌更有纪念意义。"啊，别把跆拳道想得多神圣，它就是种让你边骂街边流汗的运动。

对了，要是真决定报名，记得穿最旧的那件T恤去——别问我怎么知道的，那件被扯成露背装的优衣库现在还藏在衣柜最底层。

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