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烟台嘉祥跆拳道培训：从零开始掌握防身技能

来源：公众课时间：2025/9/22 9:25:08 共 2153 浏览

很多人觉得跆拳道就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。说白了，跆拳道是一门讲究"礼义廉耻"的运动。在嘉祥的训练馆里，教练第一节课就会告诉你："再好，不懂礼仪也是白搭。"

说到这个，我得说说自己的经历。去年我陪朋友去试课，结果自己也报名了。为啥？因为这里的教练太实在了！

第一，他们不搞那些虚头巴脑的营销。不会跟你说"包你成高手"这种鬼话，而是老老实实告诉你："打好基础，至少得坚持半年。"第二，课程设置特别人性化。周一到周日都有课，早上7点到晚上9点随你挑。上班族也不用担心没时间。

第三，价格透明。一次性交费，中间不会突然冒出什么"升级费"、"级费"朋友在其他地方就被坑过。

周二的课程表是这样的：

1. 热身运动（15分钟）

2. 基本动作练习（30分钟）

3. 组合动作训练（20分钟）

4. 实战演练（25分钟）

5. 拉伸放松（10分钟）

最有趣的是实战环节。刚开始我连腿都抬不起来，现在居然能跟老学员过招了。虽然还是会被"虐"但每次都能感觉到进步。

除了能打，我还收获了这些：

有个学员说得特别好："练的不是拳头，是心性。"## 六、给新手的建议

如果你打算报名，记住这几点：

1.别急着买装备，先试课

2.坚持前两周，过了适应期就轻松了

3.多问教练，他们真的很耐心

4.别跟别人比，按照自己的节奏来

对了，训练馆在莱山区，交通挺方便的。停车位也多，开车去完全没问题。

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