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> 教育资讯 > 技能培训 > 玉环哪里有适合新手的跆拳道培训班？
你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的想试试？或者单纯想找个地方锻炼身体，顺便学点防身技巧？别急，今天咱们就来聊聊玉环的跆拳道培训那些事儿——特别是给完全不懂行的小白准备的干货。最近总看到有人搜"如何快速入门跆拳道"选对地方比瞎练重要多了。
先说个扎心的事实：不是所有挂着"跆拳道"招牌的地方都适合零基础学员。有些教练教小孩有一套，但成人学员往那儿一站就特别尴尬；有些场地看着高大上，实际连基本的护具都不齐全...（别问我怎么知道的）
城关片区绝对是道馆聚集地，光是步行街周边三公里内就有五六家。不过要小心那种藏在写字楼里的"附赠课"交了年费才发现一个月排不上两节正经跆拳道课。
楚门和清港这几年也有不错的新馆冒出来，优点是价格比城区便宜20%左右，缺点是晚上课程结束得早，对上班族不太友好。我见过最绝的一家在芦浦镇菜市场二楼，教练是退役运动员，但环境嘛...你得过得了汗臭味那关。
1.年卡套路：嘴上说"可退"真退的时候要你提供三甲医院证明的见过没？
2.段位噱头：挂着某某冠军照片的，可能冠军早就跳槽了...
3.装备捆绑：必须买馆内指定护具的，通常比淘宝同款贵两倍
4.考级流水线：三个月保证黄带？这种速成班往往基础功教得稀烂
5.混合教学：小孩和成人混班的，你可能要忍受整节课都在管纪律
Q：完全没运动细胞能学吗？
A：这么说吧，我见过200斤的胖哥半年瘦四十斤还拿了蓝带。跆拳道最基础的动作就像广播体操升级版，关键是找到愿意拆解动作的教练。重要的事情说三遍：别怕丢脸！别怕丢脸！别怕丢脸！
Q：怎么判断教练专不专业？
A：三个硬指标：①是否主动教你摔倒时的自我保护动作 ②会不会根据你的柔韧度调整训练强度 ③示范动作时能不能边做边清晰讲解。那种光会喊"用力！再来！"的，趁早换馆。
说到价格，玉环目前的行情价是：
但注意！有些道馆会把"费"考级费"开收，报名前一定问清全部费用。去年有家馆搞促销说999包年，结果后来每次训练都要另付场地费...
个人最推荐的是两家：
1. 玉环体育馆里的正道馆，虽然设施旧了点，但教练都是体校科班出身
2. 新城商业综合体三楼的极风跆拳道，晚上九点还有课对加班狗特别友好
最后说句实在话：别指望学三个月就能打架，我学了两年遇到抢劫该跑还是跑。但练了之后爬楼梯不喘了，体检报告箭头少了，这就是最大的收获。对了，第一次去记得穿宽松裤子，别学我穿牛仔裤去结果一字马时...（此处省略惨痛经历500字）
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