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礼县培训中心跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:25:53 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又觉得"玩意儿得从小练吧"？或者纠结"礼县培训中心到底靠不靠谱"？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——特别是给完全没接触过跆拳道的小白。

（突然想到前两天还有个学员问我："，我骨头硬能练吗？"问题简直太典型了...）

很多人一提起跆拳道就自动脑补"兴趣班"其实礼县培训中心成年学员占比超过40%。去年有个45岁的大姐来减肥，现在都能轻松劈叉了。关键看三点：

（对了，如果你搜过"如何快速涨粉"知道循序渐进的重要性吧？练跆拳道也是同样道理）

价格表我直接拍桌上对比：

项目	普通健身房	商业道馆	礼县培训中心
私教课	200元/节	180元/节	150元/节
团体课	无	80元/节	60元/节
护具	另购	另购	免费租用
考级辅导	无	加收费	包含在内

发现没？最便宜的反而配套最全。有个学员算过账：在商业道馆练到绿带要比我们这多花2300元左右。

Q：会不会很暴力啊？

A：现代跆拳道60%是竞技体育，我们重点教的是"点到为止"的控制力。上周还有个文员妹子考级时把对手护具踢裂了，结果自己先哭出来...

Q：要买很贵的装备吗？

A：初期只需要道服（中心补贴价198元），等考到黄带再考虑护具。偷偷说，双十一我们仓库清库存时更便宜。

Q：多久能踢碎木板？

A：这么说吧——平均3个月能破板，但重点是技术标准度。有个大哥练了两个月就能破板，结果动作丑得教练想自戳双目。

Q：女生适合练吗？

A：中心女子防身术课程就是跆拳道改良版。去年有个1米55的姑娘用回旋踢吓跑了小偷，监控视频现在还是我们的招生神器。

Q：会不会耽误工作？

A：晚班课程到21:30，午休还有12:00-13:30的"办公室解压课"王老师自己就是利用午休时间从白带练到蓝带的。

突然想起来得说点大实话：

1. 别信"包考级"的承诺，我们最快纪录是47天（那孩子以前练体操的）

2.周三晚上人最少，想独占教练的选这个时段

3. 第一次课建议穿长袖，防止摩擦出疹子（别问怎么知道的）

4. 训练后两小时别称体重，会怀疑人生

上周还有个外卖小哥来试课，现在已经是同期进步最快的学员了。所以啊，哪有什么适不适合，就看你能不能迈出第一步。教练说我总爱念叨这句："跆拳道的门槛比你想的低，但天花板比你想的高。"

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