位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 茶陵黑带跆拳道培训班适合零基础吗？

茶陵黑带跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 9:26:55 共 2153 浏览

你听说过跆拳道能让人长高、减肥、还能防身，但一看到那些高难度动作就腿软？别急，茶陵黑带跆拳道培训班就是专治这种“小白恐惧症”的——从怎么系腰带都不会，到能劈木板耍套路，其实就隔着一层窗户纸。今天咱们不整虚的，直接扒开这层纸看看里头有啥。

（突然停顿）等等，是不是有人觉得“黑带”俩字特别吓人？放心，这里的教练可不是电影里那种一言不合就飞踢的狠角色……（挠头）具体咋回事？往下看就懂了。

怕丢脸？茶陵黑带的新手班里，十个有八个连“马步”是啥都不知道。教练会手把手教你：

（写到这儿突然想起个事儿）去年有个学员偷偷问我：“教练会不会嫌我同手同脚啊？”结果第二周他就因为练“前踢”太使劲把袜子甩飞了——现在人家是班里动作最标准的。

有人冲着减肥来，有人想耍帅，但茶陵黑带最值钱的其实是这三样：

1.分段教学：白带课程连侧踢都不教，先练三个月“原地高抬腿”？在这儿不存在

2.护具免费：别的馆租一次护具20块，这儿连儿童款都有备用的

3.实战模拟：不是让你真挨打，而是教你怎么用手掌挡饮料瓶（对，就是超市卖的那种）

（挠下巴）说到价格……确实比健身房贵点，但教练能记住每个学员的弱项。上个月有个姑娘总踢不准靶子，教练直接拿了根胡萝卜吊着让她练——后来她考级时腿法拿了满分。

Q：骨头硬了还能练吗？

A：茶陵黑带年纪最大的学员52岁，现在能劈开两块叠起来的瑜伽垫。柔韧性是饿出来的？错！是每天压腿5分钟“喂”出来的。

Q：会不会被老学员欺负？

A：道馆有条规定：高阶学员陪练新手时只能用30%力道。上次有个黄带想显摆，被教练罚用左手打套路——他右手都还没练利索呢。

Q：女生适合吗？

A：班里三分之一是女生。防身术教的是怎么用钥匙戳对方虎口，而不是和歹徒比谁踢得高。

（突然拍桌子）对了！千万别信“跆拳道不如拳击实用”这种话。去年冬天有个学员下夜班，用学的“格挡+后撤步”躲过了抢手机的——这事儿还上了本地新闻。

茶陵黑带最让我服气的是，他们敢让零基础学员第三节课就穿护具打靶。教练说得好：“怕摔跤？那先学会怎么摔不疼。”你要真犹豫，不如去偷瞄一节体验课——记得穿宽松裤子，别问我怎么知道的。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。