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来源:公众课     时间:2025/9/22 9:28:23     共 2153 浏览

为什么90%的新手三个月就放弃?

看看这些血泪教训:垫子薄得像地毯的馆子,摔两次膝盖就淤青;教练只会喊"踢"却说不出发力原理;更离谱的是有些连护具都凑不齐...痛点就三个:安全没保障、教学不系统、装备不专业

选址装修的隐藏陷阱

你以为租个商场顶层就完事了?要考虑这些:

  • 层高必须≥3.5米,不然高位踢腿会撞天花板
  • 墙面得用8cm厚抗震海绵(别问怎么知道的,上次隔壁健身房砸墙震得我们沙袋乱晃)
  • 更衣室和训练区必须强制物理隔离,你总不想闻着汗臭味换衣服吧?

教练团队怎么筛?

光看段位你就输了!得按这个清单考核:

1. 必须持有世界跆拳道联盟认证教练证(国内山寨证书太多了)

2.至少两年幼儿教学经验(能镇住熊孩子才是真本事)

3. 现场演示分解动作教学(能说清楚"膝盖要内扣"才算合格)

课程体系才是灵魂

那些只会教品势的馆子早该淘汰了!分级体系要像打游戏升级:

  • 白带阶段重点练跌倒保护动作(新手50%的伤都是摔出来的)
  • 黄带开始加入反应靶训练(塑料瓶绑绳子那种不算!)
  • 绿带以上才教实战组合技(别一上来就让人对打)

装备采购的智商税

某宝上300块一套的护具你敢用?这几个钱绝对不能省:

  • 头盔要带双密度泡沫层的(单层缓冲的挨一脚就眼冒金星)
  • 脚靶必须用竞赛级EVA材质(那种踩两脚就塌陷的纯属摆设)
  • 道服得选40%棉+60%聚酯纤维(全棉的洗三次就缩成童装)

最关键的收费问题

看到"终身会员卡"跑!合理模式应该是:

  • 体验课定价19.9元/节(高于30块就是割韭菜)
  • 正式课程按20-30节分段卖(一次买100节的99%要跑路)
  • 必须提供受伤保险凭证(没这个的直接举报)

自问自答环节

Q:为什么很多馆子不建议8岁以下学?

A:不是年龄歧视!小孩髋关节发育不全,强行劈叉可能造成永久损伤,真要收幼儿得配专用矮桩靶和加厚垫。

Q:女生适合学跆拳道吗?

A:当然适合!但女性课程要调整:减少腾空动作(盆骨结构不同)、增加防身术模块(比如高跟鞋反击技巧),我们馆女学员续卡率比男学员高27%。

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