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> 教育资讯 > 技能培训 > 重庆校内跆拳道培训适合零基础小白吗？
你知道吗？重庆每所中小学几乎都有跆拳道社团，但为什么还有那么多家长专门给孩子报校外的培训班？新手如何快速入门跆拳道？别急，往下看就懂了。
最近三年，重庆主城区新增了47家校内有资质的跆拳道馆。这事儿挺有意思——明明体育课就能学点皮毛，为啥还要专门开培训班？我蹲点了几个热门学校发现几个关键点：
? 考试加分诱惑大：中考体育特长生的跆拳道项目，市级比赛前六名能加5-15分
? 防身需求暴涨：去年重庆校园安全调研显示，71%家长首选跆拳道作为防身技能
? 成本比校外低30%：借用学校场地，课时费比商业道馆便宜得多
（突然想到个事儿：你们知道重庆最早的专业跆拳道馆开在哪吗？2003年解放碑那家，现在学员都当教练了...扯远了）
1.装备陷阱：
很多机构忽悠你买全套护具，其实初期只需要：
2.教练资质迷局：
重庆目前有3种教练证：
3.课时安排猫腻：
某机构号称"48节课包教会"：
4.考级套路：
黄带以下考级费不得超过200元！有些机构收500还美其名曰"认证"
5.伤病预防：
新手最容易伤到的三个部位：
① 脚踝（旋风踢发力错误）
② 手腕（格挡姿势不对）
③ 膝关节（热身不充分）
Q：完全没运动细胞能学吗？
A：跆拳道其实是最适合体育废柴的项目！60%动作靠韧带柔韧度而非爆发力，我们馆有个小胖墩三个月瘦了12斤还能劈叉了...
Q：几岁开始学最好？
A：看目的——想走专业路线就6-8岁开始打基础；纯防身的话12岁后学见效更快。成人班现在报名最多的居然是IT程序员（久坐族需要发泄啊）
Q：为什么重庆的跆拳道馆特别爱教特技？
A：本地教练圈有个不成文规矩：能连续完成540度旋风踢的可以免试入职...（开玩笑的）其实是山城孩子普遍下肢力量强，练旋转动作有优势
见过太多家长一窝蜂报班，结果孩子上了两节课就哭闹着放弃。建议先买次卡体验，别被年卡优惠冲昏头。重庆夏天训练场没有空调的话...那酸爽，你品品？
对了，江北区那几家道馆经常搞免费体验日，去之前记得检查垫子厚度——薄于5cm的直接pass，别问我是怎么知道的。
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