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来源：公众课     时间：2025/9/22 9:31:07     共 2153 浏览

为什么说选错道馆=白交学费？

先泼个冷水：银川有些挂着“国际认证”牌子的机构，教练可能连韩国国技院段位证书都没有。你交完钱才发现，课程就是带着跑圈+踢空气，动作错了也没人纠正。

新手必看的3个死亡陷阱：

  • 价格战坑：999元包年课？小心后续加收“考级费”“道服费”，最后比单次付费还贵
  • 教练资历造假：直接要求看教练的段位证书编号（真证书官网可查）
  • 儿童成人混班：和小朋友一起练？成年人韧带拉伤风险翻倍

银川这5家道馆，老学员偷偷推荐

（以下信息来自实地探访+匿名学员访谈）

机构名称适合人群独家优势试课价
极真武道想考段位证书韩国籍师范坐镇免费
雷霆竞技减肥塑形党体脂率下降无效退款9.9元
青松跆拳道怕受伤的萌新配专业护具+康复师1元
烽火联盟追求实战对抗每周擂台赛录像复盘免费
尚德传统跆拳道文化党韩语教学+礼仪课50元

自问自答环节：小白最慌的5个问题

Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？

A：放心！正规道馆会有阶梯式拉筋方案，30岁阿姨三个月也能劈叉（真实案例）

Q：会不会被老学员欺负？

——好道馆反而更保护新人。比如青松的道服有新人标识腰带，老学员陪你练必须收力50%

Q：多久能踢碎木板？

别信“包教包会”的忽悠！正常人需要120-150课时，而且木板厚度会从1cm逐步增加到2.5cm

Q：怎么判断教练真专业？

盯住他演示540°后旋踢时有没有踉跄，再看学员考级通过率（低于80%的赶紧跑）

Q：周末班和晚班哪个好？

实测发现：晚7-9点班效果最好。周末人太多，教练根本顾不过来

小编观点

要我说，雷霆竞技那个“无效退款”挺实在——人家敢把减肥效果写进合同。但如果你关节不好，直接冲青松，他们家的膝关节加压带是我见过最专业的。至于价格？记住这句话：银川跆拳道课均价在80-120元/节，低于60元的绝对有猫腻。

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