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零基础学跆拳道会挨打吗？泰和广场培训学校全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/22 9:32:00 共 2153 浏览

第一次推开门可能会被吓到：穿着白色道服的人满地打滚，空中时不时飞过个人形物体。别慌！其实训练分三大块：

1.基础动作：就像学写字先练横竖撇捺，我们得从最傻的"原地抬腿"开始。教练会手把手教发力方式，记住啊不是用蛮力，重点在"拧腰转胯"这个神奇动作

2.体能训练：别听到就跑！其实就是变着花样玩：

3.实战对练：新手至少三个月后才接触，而且！重点来了！戴齐护具比宇航员还安全，根本不会出现你想象中被踢飞的场景

Q：骨头咔咔响还能练吗？

A：三十多岁的王姐上周刚考过黄带，她原话是"跳广场舞对膝盖友好"Q：会不会很贵？

A：算笔账你就懂：

项目	健身房年卡	私教课	我们道馆
每月花费	300+	2000+	680
装备费用	自购	自购	送道服
附加价值	自拍	被推销	能劈木板

Q：教练凶不凶？

A：李教练带娃出了名的，上次有个5岁学员哭着要妈妈，他居然掏出了...棒棒糖

1.下午4-6点人最少：这个时段基本是退休大爷和自由职业者，想安静练习的记好

2.周三女性专属课：男教练全程戴眼罩教学，别问为什么，问就是被投诉过

3.实战鞋玄学：300块和30块的差别在于...鞋底会不会在木地板上留下黑印

最近发现个有趣现象：越来越多上班族把跆拳道当解压工具。上周金融街来的张哥说，比起在健身房撸铁，他更享受把压力"哈！"吼出来的快感——虽然第一次喊的时候把自己吓着了

要说最意外的收获，可能是...治好了社恐？毕竟当你和对手互相鞠躬时，很难继续装高冷。对了，道馆洗手间永远有云南白药，但开业五年来只用过三次，这个数据应该能说明些问题

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