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齐河华店和小池跆拳道培训班新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/22 9:33:20 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是"踢踢打打"啊，它更像移动的象棋——既要身体灵活，还得动脑子。咱们华店和小池的教练常说："法占七分，礼仪占三分"你看：

他们家的垫子永远带着淡淡的消毒水味——这不是洁癖，是安全底线。上周有个6岁学员摔了跟头，教练立刻暂停全员训练，现场演示了三种保护性倒地的动作。家长群里都在传："连系道带的松紧度都要量尺子！" 小池俱乐部：氛围组冠军

走进他们道馆，首先看到的是一整面墙的手绘段位晋升树，每个学员名字旁边贴着星星贴纸。王教练有句口头禅："今天比昨天高1厘米就行"特别适合容易紧张的新手。去年有个胖墩学员在这里减了20斤，现在还留着当时穿破的道服当纪念。

Q：骨头硬/柔韧性差能学吗？

A：告诉你个秘密——我们华店最厉害的蓝带阿姨45岁才开韧带，现在能劈叉！关键是要循序渐进，比如：

1. 先做"椅子压腿"（手扶椅子慢慢下压）

2. 再尝试"墙壁辅助拉伸"3. 最后才是教练帮忙压

Q：会不会很贵？

两家收费其实差不多，但小池的"套餐"划算——二胎报班送护具。华店则经常搞免费体验周，记得带运动水壶就行。

在两家都试过课后，我觉得吧：

最近发现个有趣现象：华店的学员比赛获奖多，小池的学员续课率高。这事儿说明啥？目标不同，选择就不同嘛。

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