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龙溪双英跆拳道培训,青少年体能训练与品格塑造的实践基地

来源：公众课时间：2025/9/22 9:33:31 共 2153 浏览

核心问题：如何平衡竞技要求与学员个体差异？

龙溪双英采用"三阶九段"分级制度，每阶段设置明确的能力矩阵：

对比传统道馆的单一训练模式，其特色在于：

为何强调教练的"认证"制度？

所有执教人员均持有：

1. 世界跆拳道联盟（WT）认证教练资格

2. 国家体育总局颁发的社会体育指导员证书

教学亮点体现在：

跟踪2018-2024年毕业学员数据发现：

典型案例中，12岁学员张某在持续训练18个月后，不仅获得省级青少年组亚军，更显著改善了注意力分散问题。这种身心同步发展的效应，正是龙溪双英"武道育人"的最佳印证。

Q：跆拳道训练会阻碍身高发育吗？

A：根据运动医学研究，科学控制下的腾空动作反而能刺激生长板。机构定期与三甲医院合作骨龄检测，数据显示学员年身高增长较同龄人快0.8-1.2cm。

Q：成人能否参与训练？

A：特别开设的"英班"差异化方案，30-45岁学员通过6个月训练，体脂平均下降5.3%，腰椎不适症状缓解率达71%。

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