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龙里跆拳道搏击培训学校：从零开始变强者的秘密

来源：公众课时间：2025/9/22 9:33:33 共 2154 浏览

很多人一听"跆拳道"就觉得是小朋友踢踢木板，其实龙里教的是实战派混合格斗。简单来说就是：

上周有个来试课的上班族老王就说："以为就是花架子，结果第一节课就学会了怎么挣脱被人从后面抱住..." 你看，实用吧？

说实话...第一次来谁都像只呆头鹅！但这里的教练特别懂小白心理：

1.分段教学：先教你最基础的站姿，就像学写字先练横竖撇捺

2.护具全包：头盔、护胸、护裆...武装到牙齿才让你对练

3.分组匹配：绝对不会让200斤壮汉欺负90斤萌新

有个细节挺有意思——训练场地的镜子特别多，不是让你臭美，是让你随时纠正动作。教练常说："错了不怕，怕的是错着错着就习惯了。"## 三、除了流汗还能得到啥？

你以为就是练肌肉？那就小看这门学问了。最近三个月学员的调查显示：

最让我惊讶的是有个做设计的学员说："被甲方要求改稿时，居然能心平气和地深呼吸三次..."这大概就是所谓的"之心"## 四、那些不敢问的尴尬问题

Q：女生适合吗？

A：现在女学员占四成！女教练会教防身特训班，比如用高跟鞋反击的招式（当然我们不鼓励暴力哈）。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：别被健美比赛骗了！我们强调的是爆发力和柔韧性结合，你看看奥运跆拳道选手的体型就懂了。

Q：多久能打比赛？

A：这么说吧，有人三个月能参加业余赛，也有人两年才准备好。关键是你想成为什么样的自己？

1.别买装备：前两个月用学校的，确定真喜欢再投资

2.准备两套换洗衣物：别问为什么，练完就懂

3.手机调静音：上次有人开震动模式，挨摔时裤兜里像藏了只蜜蜂...

最后说点实在的：现在各种健身房卡费动辄上万，这里半年学费才相当于私教十节课。不是打广告啊，是真心觉得——与其在跑步机上发呆，不如来学点真本事。至少下次遇到电梯故障，爬二十层楼不会喘成风箱对吧？

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