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上海跆拳道培训哪家强？龙英实战教学带你突破极限

来源：公众课时间：2025/9/22 17:50:39 共 2153 浏览

（停顿思考几秒）说起在上海学跆拳道这件事啊...我敢打赌十个家长里有八个都纠结过——到底该选注重套路的传统道馆，还是偏爱实战的现代训练中心？今天咱们就掰开揉碎聊聊龙英跆拳道这个在上海火了15年的老牌子，看看它凭什么能同时拿下白领健身族和竞技运动员的青睐。

（擦汗）先得说清楚——龙英可不是那种哄孩子玩儿的兴趣班。2008年落地浦东时，创始人张教练带着国家跆拳道示范团的履历，直接把专业队训练体系搬进了商业道馆。您猜怎么着？第二年就出了个上海市青少年锦标赛冠军。

重点来了！他们有三个"绝不妥协"1.绝不用兼职大学生充数教练

2.绝不为省钱降低护具标准

3.绝不让学员混日子升级

（挠头）说到课程啊...得跟您坦白，我第一次看他们的课程表差点懵圈——光是成人班就分出了竞技特训、女子防身、高管减压三个完全不同的体系。教务主任王老师跟我解释："上班族踢沙袋和运动员练组合技，根本是两码事嘛！"（突然想起）对了！他们有个特别有意思的"三段式"教学法：

1.前15分钟：用动态拉伸唤醒肌肉记忆

2.中间30分钟：像拼乐高一样拆解动作

3.最后15分钟：实战模拟必须见汗才下课

偷偷告诉您，他们青少年班的秘密武器是心理韧性训练。上周亲眼看见个哭鼻子的小学员，被教练用"鱼游戏"其实就是反应训练）逗得边笑边完成了20组横踢。

（环顾四周）您发现没？龙英在上海的6家分店全都卡在神奇的位置——不是地铁上盖的商场，而是藏在商务园区或社区体育中心。运营总监李姐跟我说透了："就是要躲开那些逛商场的三分钟热度客户。"他们浦东旗舰店的黄金500米法则：

（拍大腿）最绝的是他们算准了家长接孩子的时间差！下午4点的少儿课结束前15分钟，前台准时给家长发微信："妈妈，小宝今天解锁了旋风踢，您过来时可以在3楼咖啡角看实时视频哦~"## 四、价格背后的玄机

（掏出计算器）我知道您肯定关心这个——别急，咱们算笔明白账。龙英的年费看着比小区道馆贵30%，但仔细看包含的内容...（翻资料）哎哟！光省下的私教费就回本了。

典型学员年度花费对比（以竞技班为例）：

（突然正经）不过得提醒您，他们入学前有个奇怪的"三不收"：不体检的不收、只想减肥的不收、不能保证每周两节课的不收。教务老师说这是为了..."对得起每个学员的汗水"

（凑近小声说）您知道吗？龙英教练组早上6点雷打不动的晨训，已经成了世纪公园一景。主教练老陈有句口头禅："我们自己都做不到的动作，凭什么教孩子？"（翻出手机照片）看这个课程研发团队配置：

（突然激动）最让我服气的是上个月观摩课——有个学员做腾空后踢时摔了，还没等家长站起来，教练已经完成三个动作：检查踝关节、冰敷、调整后续训练计划。后来才知道，他们每月都有急诊模拟演练。

（长舒一口气）说了这么多，您应该明白了——选龙英不是在选兴趣班，而是在选择一种对待自我的郑重态度。从他们道馆墙上的标语就能看出来："不培养温室花朵，只锻造能抗事的真武者。"看表）哎呀都这个点了...最后给您个实在建议：别急着报名，先约节体验课。毕竟（停顿）鞋合不合脚，得踢过沙袋才知道对吧？

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