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东知美艺术培训跆拳道入门全攻略

来源：公众课时间：2025/9/22 17:50:47 共 2153 浏览

说真的，第一次看到有人"哈！"劈木板时，我脑门儿上全是问号。这可不是杂技表演啊朋友们！跆拳道其实是用腿法占70%的格斗运动，但东知美教的可不是打架，而是：

1. 基本站姿

2. 前踢/横踢分解动作

3. 品势（类似武术套路）

等你能连续踢中脚靶20次，教练才会教你实战技巧。

上周亲眼看见个案例：7岁小姑娘原本见生人就躲，现在居然敢站在垫子上喊口号。他们家的教学确实有门道：

特别要夸夸他们的安全防护，所有垫子都是比赛级厚度，教练必须持有急救证。有次学员踢腿抽筋，三秒内就有老师过来处理。

跆拳道考级不是越贵越厉害！白带→黄带通常3个月足够，但到了红黑带可能要练好几年。东知美特别实在，绝不搞速成班骗钱，这点在业内真不多见。

说到考级费用，给大家透个底：

见过太多人半途而废，其实跆拳道最难的不是踢腿高度，而是坚持。建议刚开始别贪多，每周2次课正好。东知美有个特别好的制度——缺课可以补，这点对上班族太友好了。

最后说个大实话：别指望学三个月就能劈砖，但坚持半年绝对能看到变化。我邻居家小孩学了两年，现在写作业背挺得笔直，体育考试从来没下过90分。

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