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丰县顺河镇跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:50:57 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒却觉得自己骨头硬得像钢筋？或者总听说"跆拳道能防身"但连马步都扎不稳？别急，今天咱们就唠唠丰县顺河镇这个藏在街角的跆拳道馆，看看它到底能不能把小白练成黑带。

先说个真事——上周亲眼看见隔壁五金店张老板的儿子，那个原来见人就躲的初中生，现在居然能当着全校表演540度回旋踢。这变化就发生在顺河镇文化站二楼那家不起眼的道馆里...

第一，他们真不嫌弃菜鸟

教练老李有句口头禅："不怕你零基础，就怕你不抬腿"开馆十五年，带过的学员从5岁小孩到60岁大爷都有。特别设置了"班"（他们自己起的搞笑名字），专门针对同手同脚星人。

第二，价格太接地气

对比过县城三家道馆的价目表：

第三，时间灵活得要命

早场6:30-7:30（给送完孩子的家长）

晚场19:00-21:00（分时段教学）

周末还加开亲子课

Q：我韧带跟钢筋似的能练吗？

A：知道他们怎么对付硬骨头吗？用"煮青蛙"——每次压腿就比上次低5度，三个月后都能劈叉。有个大妈学员现在能踢到耳朵，她当初可是弯腰摸不到膝盖的。

Q：会不会被老学员欺负？

A：他们的规矩是"新人前两周只跟教练对练"而且老学员帮忙纠正动作能换积分，现在个个抢着当助教。

Q：要买多贵的装备？

A：头两个月穿运动服就行，等确定要考级再买道服。护具馆里有公用的，用酒精片擦擦就成。

Q：多久能打实战？

A：分阶段教学：白带练三个月才允许慢动作对练，半年后戴护具实战。毕竟安全比耍帅重要对吧？

Q：学完能打架用吗？

A：教练原话："教你十招防身，不如练好逃跑速度"特别注重反应训练，结业学员有个在徐州汽车站真用侧踢吓退过小偷。

1.前两周会全身酸痛：特别是大腿内侧，上厕所蹲坑都龇牙咧嘴的。但挺过这段时间，肌肉就有记忆了。

2.考级不是必须的：很多人不知道可以纯兴趣学习。老李带的学员里，有个阿姨练了八年还是绿带，但能连续踢碎五块木板。

3.雨天教室会漏雨：实话实说，旧文化站的硬件确实一般，但他们立刻会拖地铺防滑垫。反而这种接地气的环境让人没压力。

4.教练有时凶有时萌：做错动作会罚青蛙跳，但学员生日那天肯定能收到手写贺卡。

最后说句掏心窝的：别指望三个月变身李小龙，但坚持半年绝对能看到变化。上周遇见个外卖小哥，他说自从在顺河镇练跆拳道，爬楼梯送餐都不带喘的——这大概就是最实在的收获吧。

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