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为什么说青学院跆拳道培训班是都市白领的减压首选？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:51:16 共 2153 浏览

说来有趣，上周三下班高峰时，我在青学院门口看到个穿西装打领带的学员——他边换道服边跟教练抱怨甲方方案，但半小时后再见到时，整个人就像被按下重启键...这大概就是跆拳道的魔力吧？

我们专门针对成人设计的训练方案，可不是简单踢踢打打。来看看这个对比表：

（突然想到）有个银行柜员学员说，她最喜欢周三的"击减压课"——把客户号码贴在脚靶上什么的...当然这只是心理暗示啦！

Q：零基础会不会很尴尬？

（教练原话）"更喜欢白纸学员！没有错误肌肉记忆反而学得更快"——上周刚有个45岁阿姨考取黄带呢

Q：多久能见效？

看这个进度阶梯：

```markdown

1-4周 | 学会"摔倒不受伤"的受身技（职场防摔跤实用技能+1）

5-8周 | 掌握3种反击组合（实测通勤吵架战斗力下降87%）

9-12周 | 可完成540度回旋踢（朋友圈点赞收割机）

```

（翻看学员档案时发现）最典型的三类人：

1. 需要"合法发泄"客服主管

2. 想改善含胸的插画师

3. 被孩子嫌弃体能的二胎爸爸

（突然想到个案例）记得有个程序员学员，现在他老婆说家暴...啊不是，是家庭对练时他能坚持超过30秒了！

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