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来源:公众课     时间:2025/9/22 17:51:33     共 2153 浏览

一、这家道馆到底什么来头?

说到师古跆拳道,本地人都会竖起大拇指。创始人张教练可是实打实的国家队退役选手,带着弟子拿过省级比赛7金3银。最让人服气的是他们的教学理念——"先教做人,再教踢腿",每个学员进门先学鞠躬礼仪,这点特别对老一辈家长的胃口。

二、新手最关心的5个问题

1. 零基础能学吗?

当然可以!他们家的分阶教学特别适合小白:

  • 白带班:从怎么系腰带开始教
  • 黄带班:重点练基本腿法
  • 绿带班:加入简单对抗训练

    (悄悄说,70%学员都是零基础入门的)

2. 会不会很贵?

比起钢琴、美术班,跆拳道真不算烧钱。普通班980元/季度,包含:

  • 每周3次课
  • 免费租用护具
  • 每月1次升级测试

    要是报年卡还能打8折,算下来每小时不到20块钱。

3. 练这个有什么用?

除了能减肥(实测每小时消耗500大卡),更重要的是:

  • 提升反应速度:躲闪训练超练脑子
  • 培养抗压能力:考级时的紧张感堪比期末考试
  • 纠正体态:对驼背学生特别有效

三、他们的独门秘籍

别的道馆可能只教动作,但师古有三大特色课程

1.防身术特训:教女孩子用随身物品自卫

2.亲子对练课:爸妈和孩子一起流汗

3.特技表演班:能学到空翻踢木板这种酷炫技能

去年有个初中生在这学了半年,居然在校园欺凌事件中用标准格挡姿势保护了同学,这事儿还上了本地报纸。

四、你可能没想到的细节

  • 垫子每周消毒3次,光脚训练也不怕
  • 更衣室配了吹风机,冬天训练完能吹干头发
  • 教练会记录每个学员的进步曲线
  • 考级通过率稳定在85%以上

有个二胎妈妈告诉我,她家两个孩子在这学了两年,现在在家抢着做家务——因为教练说"习武之人要主动承担"。

五、个人建议这么选课

如果你还在犹豫,不妨:

1. 先预约免费体验课(周三/六下午)

2. 带娃试听记得准备吸汗巾和水壶

3. 成人班建议选晚上7点的时段

4. 春秋季报名优惠最多

说实话,现在很多培训班只顾赚钱。但师古让我佩服的是,他们宁可少收学员也要保证教学质量。上次去参观,正好看见主教练给一个老是学不会侧踢的孩子单独加练,这份耐心现在真不多见了。

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