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北京大学跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:52:21 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒又觉得自己骨头硬得像老树干？别慌，今天咱们就来唠唠北大跆拳道培训那些事儿——特别是给连道服正反面都分不清的真·小白。

（突然停顿）等等，先确认下：你搜"新手如何快速涨粉"却点进这篇，该不会把跆拳道当涨粉秘籍了吧？（笑）不过说真的，北大跆拳道社还真有人靠后空翻踢木板成了校园网红...

第一次走进北大跆拳道馆可能会被震住——垫子上翻滚的居然有穿拖鞋来的数学系学霸，也有扎着双马尾的文科妹子。教练老金常说："这儿不是国家队青训营，是给普通人开的外挂班。"怎么回事？看这个对比表就懂了：

（挠头）话说当年我第一节课就闹了笑话，把道服前后穿反了，教练说像"穿的围裙"现在想想还挺怀念那种手足无措的感觉...

肯定有人要问：零基础会不会被虐得很惨？这么说吧——第二天起床时确实会发现身上多出几块不认识肌肉，但教练的"式折磨法"心理学范本：

1.第一周：主要练"优雅地摔倒"子比宿舍床垫还厚

2.半个月后：突然发现能抬腿踢到别人肩膀高度了（虽然踢完自己先坐地上了）

3.一个月：跟着口令做完整套动作时，会产生"好像有点帅"错觉

有次隔壁宿舍哥们来围观，说了句大实话："你们这训练怎么像在玩真人版节奏大师？"突然笑出声）还真别说，配合着"！哈！"喊声，确实莫名带感...

Q：30岁老骨头还能练吗？

A：培训班里最年长的学员是42岁的化学系副教授，现在他做实验间隙都在走廊练侧踢

Q：协调性差到同手同脚怎么办？

A：教练珍藏的"僵尸舞步矫正法"专治各种不协调，据说是跟广场舞大妈偷师的

Q：会不会很烧钱？

A：比起健身房年卡，北大校内价格简直像充话费送的——道服能穿四年，均摊下来每天不到一瓶矿泉水钱

写到这儿突然想起个细节：去年期末考前夕，居然有学员跑来训练场复习，说"动作比背单词容易"你看，跆拳道都成记忆法了...

其实吧，北大跆拳道最神奇的不是教会你踢多高，而是让一群原先体育课躲最后排的人，现在敢在院运会开幕式上表演连环踢。上周路过训练场，听见两个新生对话特别有意思："学长说这里的隐藏福利是——"是什么？"练完能多吃两碗学五食堂的牛肉面。"你看，连干饭都变成正向激励了。

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