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南县附近跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:52:36 共 2153 浏览

第一，这可能是门槛最低的格斗类运动了。不像拳击要挨揍，不像巴西柔术动不动就被人锁喉，跆拳道讲究的是"点到为止"竞技精神。第二，南县这几家馆子都有专门针对成年人的软开度训练，老骨头也能给你慢慢抻开。第三，学费真心不贵，普遍比瑜伽卡还便宜——当然你要是非找黑带九段大师私教那另说。

看到没？最后那个南山俱乐部就是专门给咱们这种"土豆"，课程安排在晚上7-9点，连道服都给你准备弹性面料的——知道你们中年腰围不稳定。

Q：我这种运动废柴能学会吗？

A：这么说吧，去年有个学员刚开始连前踢都会自己绊倒自己，六个月后居然拿了市级业余组铜牌。关键看教练会不会因材施教。

Q：会不会被揍得鼻青脸肿？

A：正规教学都是循序渐进的好吗！前三个月你连对打都接触不到，光练基础动作就能瘦五斤。

Q：要买很贵的装备吗？

A：道服200块能搞定，护具馆里通常免费提供。倒是建议买双好点的运动袜——别问我是怎么知道的。

Q：多久能考到黑带？

A：停！先想着怎么坚持三个月再说。不过按正常进度的话，两年半到三年比较现实。

Q：学这个能防身吗？

A：这么说吧，遇到歹徒最有用的是百米冲刺。但练过的人反应速度和气势确实不一样，这个我深有体会。

去年我也是被同事硬拉去体验课的，现在反而成了最积极的那个。要说最大的收获，不是能劈多高的腿，而是发现三十多岁的身体居然还有可塑性。最近老板骂人我都站得笔直——跆拳道教练说这叫"斗站姿"其实主要是腰肌劳损好多了。

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