位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 厦门跆拳道培训班推荐与新手入门指南

厦门跆拳道培训班推荐与新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/22 17:52:57 共 2153 浏览

说出来你可能不信，去年厦门体育局数据显示，跆拳道已经成为青少年课外培训TOP3项目。其实不只是小朋友，现在越来越多的上班族也开始报名，为啥呢？

举个真实例子，软件园二期的小张程序员，上了三个月课跟我说："改bug都不暴躁了，遇到难题就先做个侧踢动作冷静下"## 二、新手选道馆的5个避坑指南

现在有些道馆搞得跟网红店似的，但你要重点看这两样：

厦门正规道馆基本都提供免费体验课，注意观察：

有些机构吹嘘"一个月考带"正规考级是有严格时间规定的。建议选择明确告知考级流程的道馆，比如：

```

白带到黄带：至少3个月

黄带到绿带：再练4个月

（这才是正常进度）

```

A：完全没问题！我们馆40岁的王姐刚开始手都摸不到脚踝，现在能劈叉你信吗？跆拳道讲究循序渐进。

A：做好防护比打篮球还安全。重点是要选对护具——记得买厚度超过1cm的护胸，别贪便宜！

作为练了五年的"老油条"建议第一次报班先选季度卡别冲动买年卡。遇到过太多人三分钟热度，结果道服都放发霉了...

另外啊，千万别因为怕动作丑就不敢去，大家都是从同手同脚开始的。我们教练常说："跆拳道不是比谁踢得好看，是比谁坚持得久"。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。