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来源：公众课     时间：2025/9/22 17:53:28     共 2153 浏览

为什么选择跆拳道作为暑期必修课？

"暑假报什么班？"六月，这个问题就像复读机般在固安家长群里反复播放。当钢琴、绘画、编程的传单塞满信箱时，我家对门12岁的轩轩却用晒黑三度的肤色和挺直的腰板给出了答案——跆拳道暑期特训班。这个在空调房里挥汗如雨的选择，正悄然成为固安家庭教育的新趋势。

记得第一次推开道馆玻璃门时，那股混合着汗水与消毒水的气味扑面而来。二十多个穿着雪白道服的孩子正在练习横踢，脚靶被击打的""像放鞭炮般此起彼伏。教练王磊（黑带四段）抹了把额头的汗珠说："我们不要温室花朵，要的是能经得起风吹雨打的小树苗。"###课程设计的科学密码

固安跆拳道协会的暑期课程表堪称"文武双全"的典范。每天3小时的训练被拆解成精准的模块：

时间段训练内容能力培养目标趣味元素
9:00-9:45动态热身+体能游戏心肺功能/团队协作彩虹伞追逐赛
10:00-11:00技术动作分解训练肢体协调/专注力击破彩色泡沫板
11:15-12:00实战模拟+礼仪教育应变能力/尊师重道蒙眼听指令挑战

特别要提的是他们的"段位成长系统"：白带学员要从最基础的"马步冲拳"开始，每通过5项技能考核就能获得一条彩色手环。这种看得见的进步激励，让小学员们像收集神奇宝贝卡片般狂热。

那些汗水浸泡的蜕变故事

在道馆角落的"墙"，贴满了学员训练日记的片段。8岁的朵朵这样写道："今天侧踢终于踢到第二根红线了，虽然大腿肌肉抖得像果冻，但教练说我的眼神像只小老虎..."具象化的进步记录，比任何奖状都更有说服力。

家长李女士的反馈更令人动容："以为只是强身健体，没想到孩子现在每天主动叠被子，说'跆拳道精神要从生活做起'"。这种改变印证了总教练常说的那句话——腰带系住的不仅是道服，更是自律的开关。

安全防护的铜墙铁壁

面对家长最关心的安全问题，道馆亮出了他们的"防护"体系：

1.场地防护：专业抗震地垫+360°无死角监控

2.人员配置：每8名学员配1名助教（均为体院在校生）

3.应急机制：与固安中医院建立绿色通道

去年暑期班结业时，有个画面至今让人难忘：六十多个孩子齐声背诵《跆拳道精神》"礼义廉耻、忍耐克己..."，阳光透过窗户在他们汗湿的背上画出斑驳的光影。这或许就是素质教育最生动的模样——在汗水中播种品格，在疼痛里收获成长。

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