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大连机场跆拳道培训班的入门指南与实战价值

来源：公众课时间：2025/9/22 17:53:53 共 2154 浏览

先说个冷知识：全球每3个学格斗的人里就有1个选择跆拳道。在大连机场培训班里，我见过太多刚开始连踢腿都发抖的新手，三个月后居然能360度回旋踢——当然不是让你马上做到这个程度啊！

三个最实在的好处：

1.时间灵活：早7点到晚10点都有课，航班延误都能来练

2.减压神器：对着沙袋吼两嗓子比喝闷酒强多了

3.全身改造：别看动作简单，练完第二天连拿登机牌的手都抖

教练老金常说："这儿不培养打架王，专治各种亚健康。"这话真不假，上周还有个地勤小哥跟我说，练了半年连颈椎病都好转了。

机场这个选址真是绝了：

有个做外贸的学员跟我说，现在见客户前都要来打半小时靶子，比喝咖啡提神多了。要我说啊，这种既能锻炼又能社交的场所，在大连还真不多见。

1.第一次来：选工作日下午人少的时段，教练能多关照

2.前两周：重点练基本步法，别急着炫技

3.一个月后：可以开始尝试参加集体演练

4.三个月：考虑要不要考白黄带

记住啊，别跟别人比进度。我们班进步最快的那个程序员，现在做深蹲还在龇牙咧嘴呢。重要的是找到自己的节奏，毕竟这又不是奥运选拔赛。

说到费用可能有人要皱眉，但算笔账就明白了：相当于每天少喝杯星巴克，换来的可是实打实的健康存款。而且团体课氛围特别好，上周还有个学员在练习时认识了业务合作伙伴——这种意外收获谁想得到？

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