位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 如何避开跆拳道培训三大坑_龙英十年教学体系省30%学习成本

如何避开跆拳道培训三大坑_龙英十年教学体系省30%学习成本

来源：公众课时间：2025/9/22 17:54:28 共 2153 浏览

为什么90%的初学者三个月内放弃训练？

调查显示，动作错误导致的挫败感、训练进度不透明、过度营销的课程套餐是三大主因。龙英道馆通过国际认证的TLM（阶梯式学习模块）体系，将基础动作拆解为12个可量化阶段，平均缩短基本功掌握时间40天。

新手必知的费用避坑指南

科学训练全流程拆解

1.身体评估阶段（3天）

采用韩国国技院开发的FMS筛查系统，识别学员关节活动度限制。例如髋关节僵硬者需先完成6组地面拉伸才能开始高位踢腿。

2.基础动作模块（30课时）

司法判例警示录

2024年某道馆因未配备缓冲地垫导致学员半月板损伤，法院判决赔偿23.7万元。龙英训练馆采用8cm厚EVA竞技垫，通过德国TUV抗冲击认证（检测报告编号TY-2025-028）。

独家数据洞察

对比传统教学，采用TLM体系的学员：

关于考级的真相

世界跆拳道联盟（WT）最新修订的考级标准中，品势完成度权重从40%降至30%，更注重实战中的距离控制能力。建议选择具备WT认证考官的道馆（全国仅217家，龙英占12席）。

你可能忽略的装备细节

根据运动生物力学原理，每周训练超过4小时者应配置足弓支撑鞋垫。龙英与同济大学联合研发的3D扫描定制系统，将足底压力分布误差控制在±3%以内。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。