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来源:公众课     时间:2025/9/22 17:56:22     共 2153 浏览

一、容东道馆的“硬核”配置

1. 专业场地:安全是第一位

走进容东的道馆,第一眼就会被那些厚厚的专业训练垫吸引。不同于普通健身房的地板,这里的垫子能有效缓冲冲击力,减少孩子训练时的受伤风险。更贴心的是,角落还配备了急救箱和冰袋,教练们定期接受急救培训——这些小细节,家长们都看在眼里。

2. 教练团队:严师出高徒?不,是“暖师”!

容东的教练可不是随便拉来的“壮丁”。他们中有退役运动员,也有师范院校体育专业的高材生。但最让家长放心的,是他们懂得如何和孩子打交道。比如教侧踢时,教练会蹲下来和孩子平视:“想象你面前有个大西瓜,咱们要一脚踢开它!”这种生动比喻,让孩子瞬间理解动作要领。

教练资质一览
黑带占比85%以上(含3段以上资深教练)
教学经验平均5年儿童培训经验
特色技能儿童心理学、游戏化教学

二、课程设计的“小心机”

1. 分级教学:从“小白”到“黑带”的进阶之路

容东的课程可不是“一锅炖”。他们将学员按年龄和水平分成:

  • 萌新班(4-6岁):以游戏化训练为主,比如“踢气球”练腿法。
  • 勇士班(7-12岁):加入实战模拟,培养反应能力。
  • 精英班(13岁以上):强化竞技技巧,备战考级或比赛。

2. 隐形课程:礼仪教育比踢腿更重要

“系腰带时要背对别人”“递脚靶必须双手”——这些礼仪细节贯穿每节课。有位家长分享:“孩子以前吃饭总抢菜,学了半年后居然会等长辈动筷才吃。问他为啥,他说‘教练教的,要尊重’。”

三、成果展示:汗水换来的高光时刻

1. 考级通过率98%的秘诀

每年考级前,容东会组织“模拟考场”。孩子们穿上正式道服,从进场鞠躬到完成品势,全程按真实流程走。这种“沉浸式排练”大大缓解了紧张情绪。去年绿带考级中,学员小王因紧张忘动作,教练悄悄比了个“加油”手势,他立刻稳住心态完成考核。

2. 比赛成绩单

年度市级比赛奖牌省级比赛奖牌
20243金5银1金2铜
20255金4银(截至9月)2金1银

四、家长最关心的Q & A

Q:孩子怕疼怎么办?

A:容东的“渐进式训练法”很管用。比如压腿时,教练会先让孩子靠墙拉伸,再慢慢增加幅度,配合呼吸法分散注意力。

Q:会不会耽误学习?

A:反而能提升专注力!许多学员反馈,训练后写作业效率更高了。道馆还推出“作业优先计划”——每周全科作业得A,可兑换额外训练时间。

五、未来规划:不止于跆拳道

容东正在筹备“小小教练员”项目,让高段位学员辅助教学。这不仅能巩固技能,还能培养责任感。明年还将引入AR技术,通过虚拟对手纠正动作——听起来就酷毙了!

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