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> 教育资讯 > 技能培训 > 小涧跆拳道培训班：零基础也能轻松入门
你知道吗？为什么越来越多的家长和孩子选择跆拳道作为首选运动？其实啊，这项运动不仅能强身健体，还能培养人的意志品质。今天咱们就来聊聊小涧跆拳道培训班那些事儿，保证让你看完就想报名！
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（挠头）很多人第一反应就是"白色衣服踢木板"其实远不止这么简单。跆拳道起源于朝鲜半岛，现在已经是奥运会正式比赛项目了。它讲究"礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠"十二字精神，说白了就是：学做人比学技术更重要。
在小涧培训班，我们特别注重三点：
有个7岁学员小明，刚来时连站姿都不会，三个月后居然能完成旋风踢，把他爸妈都给惊着了！
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（拍胸脯）不是我吹啊，咱们小涧确实有独到之处。首先教练全是黑带三段以上，都有十年以上教学经验。其次场地用的是专业跆拳道垫，摔着也不疼。最重要的是...（停顿）我们收费特别实在！
具体优势列给你看：
1.分班制教学：按年龄和水平分班
2.小班授课：每班不超过15人
3.免费试课：先体验再决定
4.灵活课时：周末班/晚间班都有
上周刚有个上班族来试课，本来担心自己年纪大跟不上，结果发现同班都是三十来岁的，现在练得可带劲了。
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（笑）这问题被问得最多。告诉你个秘密，我们有个52岁的阿姨学员，现在柔韧性比很多年轻人都好。关键是...要循序渐进！
完全相反！跆拳道讲究"礼始，以礼终"每节课开始和结束都要行礼。我们更注重防身技巧，而不是打架斗殴。
初期只需要道服，200块左右就能搞定。等考到黄带再考虑买护具，而且...我们这买还能打折。
这个嘛...要看个人。一般来说：
（激动）太适合了！我们女学员占四成呢。不仅能塑形，关键时候还能防身，多好啊是不是？
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早上9点，教室已经热闹起来。先做15分钟热身操，然后练习基本步法。注意看啊，前踢不是用脚尖，要用脚掌！教练会一个个纠正动作...（擦汗）说实话刚开始肌肉确实会酸，但坚持两周就适应了。
周三晚上是实战课，要穿护具对练。别紧张，强度可以自己控制。周五则有特技表演课，能学后空翻这些酷炫动作。对了，每月最后一周是家长开放日，爸妈可以来看孩子训练成果。
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教了这么多年跆拳道，我最深的体会是：这项运动真的能改变人。见过太多孩子从胆小变得自信，从浮躁变得专注。有个学员甚至靠跆拳道特长加了20分考上重点高中！
所以啊，如果你正在犹豫要不要报名，我的建议是...先来试一节课。说不定这就是改变你生活的开始呢？反正试课又不要钱，对吧？（眨眼睛）
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