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少儿学跆拳道真的能提升专注力吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:56:34 共 2153 浏览

你知道吗？当别的孩子还在沉迷手机游戏时，自贡已经有3000多个家庭选择用跆拳道改写孩子的童年。为什么这些家长宁愿让孩子流汗也不让他们流泪？今天我们就来扒一扒自贡跆拳道培训那些事儿。

每次路过道馆看见小朋友"哈！哈！"得带劲，总有人嘀咕：这不就是教小孩打架吗？大错特错！跆拳道白带课程表里根本找不到"打架"两个字：

去年自贡青少年宫做的调查特别有意思——85%的家长报班时最担心安全问题，结果半年后满意度最高的恰恰是安全措施。道馆的地垫比幼儿园还厚，教练眼睛比监控摄像头盯得都紧。

Q：5岁小孩能学吗？会不会太早？

A：自贡几家知名道馆的启蒙班就是针对5-6岁设计的。不过要注意，这个阶段主要玩"跆拳道游戏"用踢靶子代替老鹰捉小鸡。真正系统训练要到7岁左右。

Q：女孩子学这个会不会变粗鲁？

A：完全相反！自贡去年少儿赛女子组冠军是个跳芭蕾的姑娘。现在的教学早就不搞野蛮训练了，更注重培养形体美感。很多教练都说女学员反而更擅长品势（类似武术套路）。

Q：一周练几次合适？

A：新手建议：

Q：多久能考级？

A：正常进度是这样的：

白带→黄带：3-4个月

黄带→绿带：4-6个月

绿带→蓝带：6-8个月

不过自贡几家老牌道馆现在都推行"弹性考级制"才能考，不像有些地方交钱就给过。

Q：会不会影响长个子？

A：这个得看教练专不专业。正规道馆的热身环节必有拉伸训练，自贡市队教练还专门研究出一套"生长板保护操"反倒是那些野鸡培训班瞎练深蹲才真要命。

1.贪便宜报暑假班：有些机构99元体验一个月，结果用的都是发霉的二手护具。自贡跆协去年就查封过两家这样的黑道馆。

2.盲目追求考级速度：见过白带直接跳考绿带的，后来这孩子再也不敢进道馆——动作全是错的，被其他小朋友笑话惨了。

3.非要买进口道服：韩国原装道服要800多，其实自贡本地老牌"龙腾体育"280元套装就够用到蓝带。又不是去拍《跆拳道少年》，真没必要。

在自贡看了十几家道馆后发现，好的跆拳道教练都有个共同点——他们更关心孩子今天有没有比昨天多坚持5分钟，而不是踢腿有多高。城南那家开了15年的道馆墙上挂着句话特别对："不是在培养运动员，是在培养能管住自己的普通人。"

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