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曹县跆拳道散打培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 17:58:57 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手凌空踢板的视频？心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老榆木？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊曹县这帮教散打跆拳道的师傅们——特别是给那些连马步都扎不稳的新手小白。

先说个真人真事：去年有个连跳绳都绊脚的办公室文员，现在都能后旋踢爆西瓜了（虽然第一次踢偏了把教练的水杯踹飞了）。所以啊，零基础根本不是问题，问题是你有没有找对门路。

说出来你可能不信，曹县武术底子厚得跟老城墙似的。这边教散打的师傅很多是省队退下来的，有个张教练更绝——年轻时拿过全国散打锦标赛铜牌，现在专治各种"四肢不协调"他们搞培训最狠的是什么？不搞花架子，从第一天就教你实用防身术。

1.贪便宜报野鸡班：那种99元包教包会的，最后可能连教练证都是P的

2.急着买装备：根本用不上那些带金边的道服，初期穿运动服就行

3.迷信速成：说七天能打比赛的，建议直接报警

4.不敢提问：动作做错了硬撑，最后养成错误肌肉记忆更麻烦

5.瞎比较：有人三个月能侧踢，有人光扎马步就得练半年，这太正常了

早班（6:30-7:30）适合上班族，周末还有特训营。头两周全是基础：

有个特别设计：每月最后一个周六是"实战日"全套护具对练，输的人要打扫道场——这个环节往往笑料百出，但进步最快。

这么说吧：想帅选跆拳道，想实用学散打。不过曹县这边很多班都是混着教，前期基础动作都差不多。学费嘛，平均一节课40-60块，比健身房私教便宜多了。关键看教练有没有经常上手给你纠正动作，光站那儿喊口令的赶紧跑。

见过太多人纠结"能不能行"你缺的不是天赋，是找个能骂醒你又肯手把手教的师傅。曹县这几个培训班最让我服气的是什么？他们敢保证：三个月后要是还打不过小区保安，学费退一半——虽然至今没人去退过。

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