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杨浦跆拳道培训中心电话及新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/22 17:59:03 共 2153 浏览

你知道吗？第一次接触跆拳道的人，十有八九会卡在同一个问题上："到底该选哪家道馆？怎么联系他们？"今天就以杨浦区为例，咱们掰开了揉碎了聊聊这事儿。

（突然想到个有意思的现象——很多人明明手机就在手里，却不敢直接打电话咨询，怕露怯对吧？其实完全没必要！）

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1.避免白跑腿：有些道馆课程排得满，临时去可能碰不上教练

2.问清装备：新手要不要自己买道服？价格多少？（每家要求不一样）

3.试课安排：90%的道馆都提供免费体验课，但得提前约

（插句实在话：我见过有人穿着牛仔裤就去试课了，结果韧带拉伤...所以提前问清楚着装要求特别重要）

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这里整理了几家口碑不错的，记得收藏↓

（注意！这些号码都是我挨个核实过的，但保不齐会有变动，建议上午9-11点打过去最稳妥）

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第一次咨询紧张？试试这么说：

> "您好，我是完全零基础的，想了解..."> - 周末班什么时候开课？

> - 一期学费包含哪些项目？

> - 受伤了有保险吗？

（有个小技巧：用"咱们道馆"代替"这儿"拉近距离有没有？）

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1.距离问题：别看地图直线距离，要算上等电梯的时间！（别笑，真有因为这个放弃的）

2.教练资质：直接问"教练有国职认证吗"显得很专业

3.隐藏费用：有些道馆考级费是另算的，一定问清楚

（说个真实案例：我朋友报了家便宜道馆，结果每次考级都要交800，最后算下来反而更贵）

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1.别贪便宜：低于市场价的课程，大概率会推销私教课

2.观察更衣室：如果脏乱差，教学质量也好不到哪去

3.试课看氛围：老学员是不是主动帮新人？这点特别重要

（记得我第一次去道馆，有个大姐看我动作不对，休息时主动来教我，这种地方绝对错不了）

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最后说句掏心窝的话：电话号码只是个开始，真正要练出效果，得看你能不能坚持每周至少去两次。对了，要是打通电话没人接，别急着划掉这家——跆拳道教练上课时是真没法接电话，隔两小时再打试试。

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