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江油跆拳道搏击培训班：强身健体与防身技能的双重修炼

来源：公众课时间：2025/9/22 17:59:40 共 2153 浏览

说到运动项目选择，很多人会纠结——是选传统健身还是格斗类？其实啊（停顿），跆拳道搏击最大的优势就在于它把实用性和趣味性完美结合。不信你看这份对比表：

咱们的教练张教练（咳嗽）...当年可是拿过省运会银牌的，现在带学员特别注重实战反应训练。他常说："光会踢木板不行，得知道怎么对付突然冲过来的歹徒"。

（思考）你可能要问：小朋友和成人训练有什么区别？简单说就是——成人班更侧重关节锁技，儿童班则强化反应游戏设计。

上周刚更新的防护垫（敲击声效）...用的是奥运会同款材质，厚度达到40mm。特别是儿童区，我们额外加了：

王女士，32岁，银行职员："练了半年后（擦汗），有次加班回家遇到尾随者，我那个侧踢动作下意识就..."（此处省略200字具体描述）

小明同学，9岁：从体弱多病到...（翻资料声）...哎你看他去年和现在的对比照，这肌肉线条！

Q：会不会练成"肌肉女"A：放心啦~女性课程特意加入拉伸塑形模块...

Q：多久能防身？

A：这个嘛（搓手）...通常3个月掌握基础逃脱，要反击得6个月以上。

（突然想起）对了！最近新开的夜间防暴课特别火爆，主要教：

1. 狭窄空间应对

2. 器械防御

3. 多人协作脱困

课程类型	课时	原价	开学季优惠
少儿启蒙班	48节	3600	立减600
成人综合班	36节	4200	送护具
私教定制课	1v1	200/节	买10赠2

偷偷告诉你，现在报名的前20名还能获得限量版李小龙纪念护腕...

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