位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 滑县新区跆拳道培训班适合零基础小白吗？

滑县新区跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:00:46 共 2153 浏览

你知道吗？滑县新区最近突然冒出好多跆拳道培训班广告，朋友圈刷到好几次了。但作为一个连马步都扎不稳的纯小白，我到底该不该报班？教练会不会嫌弃我手脚不协调？学费是不是很贵？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事。

先说说我自己——去年这时候还是个看到道馆就绕道走的运动废柴，现在居然能劈木板了（虽然厚度就...两厘米吧）。这转变怎么来的？往下看你就懂了。

第一次进道馆那场面真够唬人的，一群人穿着白色道服"！哈！"踢腿，跟拍武侠片似的。后来才知道，跆拳道主要分三块内容：

教练跟我说："别被抖音那些后空翻吓到，咱普通学员主要练前两项，三个月就能参加晋级考试。"发现还真是，我们班最笨的学员（就是我）第四个月也拿到黄带了。

1. 价格坑不坑？

滑县新区这边均价在800-1500元/季度，比健身房私教便宜多了。但要注意：

2. 教练靠不靠谱？

查证书！必须要有国职资格证或WTF/ITF认证。有次试课遇到个教练，让他演示横踢居然扭到腰...这种直接pass。

3. 课程安排合不合理？

好的培训班会分儿童班/成人班，零基础班和进阶班完全分开。我最烦那种把所有学员混一起教的，老鸟嫌你慢，菜鸟怕被打。

4. 距离远不远？

别高估自己毅力！超过3公里的道馆，90%的人坚持不过两个月。我家到道馆步行10分钟，下雨天都想偷懒。

5. 试课环节有没有？

不给试课的直接拉黑！我试过三家才定下来，有的道馆试课时派明星教练，正式上课换实习生，这种套路要警惕。

Q：我30岁了骨头都硬了还能练吗？

A：我们班最大的学员52岁，现在踢腿比很多小伙子都高。柔韧性是可以练出来的，只不过成年人进步会慢点。

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆特别讲究"礼仪廉耻"老鸟带菜鸟是传统。倒是有次我动作做错了，三个师兄轮流陪我加练。

Q：女生适合练吗？

A：我们班男女比例1:1！女生练防身术特别实用，有个学姐去年晚上遇到流氓，一记横踢直接把对方吓跑（当然不鼓励正面冲突）。

Q：要买哪些装备？

A：刚开始只需道服+护具（200元以内），千万别被忽悠买什么"专业竞技鞋"碳纤维护腿"纯智商税！

原来上五楼都喘，现在能连续跳绳500个；以前含胸驼背被说像虾米，现在走路自带气场；最意外的是体检报告——脂肪肝居然没了。要说缺点嘛...就是总忍不住想踢东西，办公室的废纸箱可遭殃了。

对了，上周教练突然让我当助教带新人，看着那些战战兢兢的小白，突然意识到自己早不是当初那个连腰带都不会系的菜鸟了。所以你说零基础能不能学？答案不是明摆着吗。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。