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来源:公众课     时间:2025/9/22 18:00:56     共 2153 浏览

一、跆拳道不是打架功夫?误会大了!

很多人一听到跆拳道就想到"木板"翻跟头"啊...(挠头)这跟真实训练差了十万八千里。澳门正规道馆教的跆拳道,核心就三点:

  • 强身健体:每天半小时的基础训练,比体育课强度科学多了
  • 礼仪培养:进门先鞠躬,教练说话要立正,这种规矩现在小孩太缺了
  • 自我保护:去年氹仔有小学生用课堂学的格挡动作躲过了电动车碰撞

我见过最典型的例子是濠江中学附属小学的彤彤,当初她妈送来时说"站着不动就谢天谢地"三个月后...

二、选班避坑指南:5个必问问题

1."有国技院认证吗?"

澳门现在有37家道馆,但持有韩国国技院颁发的段位证书的教练不到一半。记得要看证书原件,复印件可能做手脚。

2."最多几个娃一组?"

理想状态是8-12人,超过15人的班...这么说吧,就跟煮饺子似的,教练根本顾不过来。

3."受伤怎么处理?"

正规场所必须配备急救箱和冰袋,去年威尼斯人那边就有道馆因为没应急措施被罚款。

4."考级费用包含在学费里吗?"

有些机构玩"低价引流"级时再收你八百一千,提前问清楚能省不少钱。

5."试课几次?"

至少争取3次体验,第一次新鲜第二次适应第三次才能看出真水平。

三、训练日常大揭秘

周二的下午4点,你走进亚马喇前地某家道馆会看到:

  • 4:00-4:15 换道服系腰带(新手平均要花7分钟系好)
  • 4:15-4:30 热身游戏(老鹰捉小鸡改良版最受欢迎)
  • 4:30-5:00 腿法训练(前踢500次?不不,分5组做效果更好)
  • 5:00-5:20 体能训练(平板支撑时孩子们的鬼哭狼嚎...你懂的)

特别提醒:别信"三个月包拿黑带"鬼话!澳门跆拳道总会规定,少儿考到红黑带至少需要4年。

四、家长最关心的5个问题

Q:会耽误学习吗?

A:澳门教业中学的数据显示,坚持训练的学生反而成绩提高23%,因为...训练后分泌的多巴胺能提升记忆力啊!

Q:女孩适合学吗?

A:澳门女子竞技队去年亚青赛拿了铜牌!而且防身术课程对女生特别实用。

Q:几岁开始最好?

A:6-8岁黄金期,但4岁也能上趣味班。高士德有家机构专门教幼儿平衡训练。

Q:会不会变暴力?

A:恰恰相反!每次训练前要背《跆拳道精神》,"忍耐克己"字不是白喊的。

Q:下雨天怎么办?

A:90%的道馆都有室内场地,澳门这天气...你懂的,早考虑周全了。

五、个人血泪建议

在澳门教了8年少儿跆拳道,说点掏心窝子的话:

第一,别贪便宜选地下车库改造的道馆,通风差容易生病;

第二,考级别太着急,见过太多"速成黑带"不会实战;

第三,准备两套道服轮换,澳门这湿度...你试试就知道;

最后说个冷知识:澳门少儿跆拳道学费平均比香港低40%,但教练水平一点不差。

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