位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 莆田仙游跆拳道培训班适合零基础吗？
很多人被影视剧误导，觉得跆拳道得从小练。其实仙游大多数道馆都有成人班，最年长的学员我记得是个45岁的超市老板——人家现在劈叉比某些高中生还标准。关键看三点：
推开门看到满墙奖杯别慌，记住你是来消费的不是来考试的。建议先观察：
1.垫子厚度：至少5cm，跪下去膝盖不疼
2.镜子覆盖率：没有镜子怎么纠正动作？
3.空调状态：别笑！夏天练功房没空调真的会中暑
仙游行情价大概在800-1500元/学期，但要注意：
Q：柔韧性差到摸不到脚尖怎么办？
A：每天压腿5分钟，三个月后你会来感谢我。真的，我们道馆有个程序员现在能踢过头顶。
Q：会不会练成肌肉腿？
A：女生最关心这个！跆拳道主要是爆发力训练，除非你每天加练深蹲两小时，否则只会让线条更修长。
Q：多久能踢碎木板？
A：先别想着耍帅，正常训练的话，三个月可以掌握基本腿法，但要破板需要特定技巧训练——不过到时候你可能反而觉得这个很幼稚。
其实在仙游学跆拳道最赚的不是学会踢腿，而是你会发现菜市场砍价都更有气势了。上次亲眼看见我们班最害羞的姑娘，现在被插队直接一个眼神杀过去——这玩意儿比防狼喷雾管用多了。
9月20日 
3274 浏览
9月20日 1541 浏览
9月20日 3239 浏览
8月22日 2402 浏览
8月22日 2302 浏览
8月22日 2281 浏览
9月11日 1238 浏览
9月7日 3537 浏览
版权说明：
