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跆拳道培训班放假通知：如何规划假期避免中断训练？_附全年调课方案

来源：公众课时间：2025/9/22 18:03:17 共 2153 浏览

季节性训练中断的应对策略

每年寒暑假期间，约67%的学员会因行程变动中断训练2-4周。我们通过分阶段补课制度和家庭训练礼包（含价值200元视频课程）解决该痛点，确保韧带柔韧性不退步。

全年放假安排公示

补课机制说明

采用"1+2"模式：

1. 每缺席1次集体课可兑换

家长常见问题解答

Q：假期后跟不上进度怎么办？

A：开课前一周设置免费体能测试，根据结果定制恢复方案，85%学员可在5天内回到最佳状态。

Q：考级集训会取消吗？

A：重要考级前15天均安排强化训练，2026年黑带预选班将提前至2月18日开课。

场馆升级预告

利用假期完成地垫更换（采用东京奥运会同款缓冲材料），3月1日前报名次年课程可锁定现价免涨费名额。

数据支撑

根据往期跟踪：规律参加假期特训的学员，旋风踢动作标准率提升40%，而完全停训者需要3倍时间恢复基础体能。

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