位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道小白如何快速入门上埠培训机构？

跆拳道小白如何快速入门上埠培训机构？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:03:32 共 2153 浏览

这个问题我纠结了半年，后来发现答案特简单——租金便宜啊！不过说正经的，萍乡上埠这几家靠谱机构基本都扎堆在芦溪县市民广场周边。选馆子重点看三点：

1. 教练有没有国技院段位证书（黑带上的小标签要会看）

2. 垫子是不是专业比赛用的EVA材质（别买那种超市同款拼接地垫）

3. 老学员比例（如果全是暑假班小孩...你懂的）

带瓶运动饮料？错！带条干毛巾？又错！真正必备的是：

这个问题我问过六个教练，得出个反常识结论：越怕痛越要每天压！但方法要对：

→ 早上刷牙时把腿架洗手台（高度刚好）

→ 看电视趴着做青蛙趴（垫个枕头更舒服）

→ 洗澡时热身后压（效果翻倍）

有个学员告诉我秘诀：把惨叫改成唱歌，亲测有效...

白黄绿蓝红黑这个顺序背过吧？但你知道：

放心，正规机构都有"喂靶训练"这个缓冲期。简单说就是：

1. 先打固定靶（沙包/教练手持靶）

2. 再练条件实战（只准用指定动作）

3. 最后才是自由对抗

不过建议剪短指甲，别问我是怎么知道的...

给你们看个真实对比表：

| 机构名 | 年费 | 隐藏消费项 |

|----------|---------|---------------------|

| 旋风跆拳道 | 2880 | 考级费每次200 |

| 正道馆 | 3980 | 含两次考级 |

| 极武道 | 1880 | 必须买指定道服680 |

看出门道没？要问清是否包含考级和装备费，有些馆看着便宜后期能宰哭你。

说到装备，道服水太深了。某宝上68块包邮的，洗三次就能当透视装穿；而专业比赛服一套够买台空调。建议新手买中间价位的，认准"WT认证"就行。

最后说个冷知识：跆拳道馆的镜子特别显瘦！这不是错觉，是因为斜着装的。所以当你看到镜子里自己踢腿特别帅...嗯，冷静点。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。