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跆拳道小白如何快速入门博悦培训学校？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:03:32 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频？看着别人家孩子穿着道服英姿飒爽的样子，心里痒痒的但又怕自己四肢不协调？别急，今天咱们就唠唠在博悦培训学校学跆拳道那些事儿——特别是给完全零基础的朋友们准备的干货指南。

先说个冷知识：70%的成年学员第一次踢靶子都会踢空，所以要是你觉得自己笨手笨脚，那真的太正常了。下面这些内容可能有点碎，但都是实打实踩过坑才总结出来的经验。

这个问题我当时也纠结了好久。后来发现跆拳道特别适合想快速找到成就感的菜鸟，为什么呢？

对了，最近总刷到"新手如何快速涨粉"这种话题，其实学跆拳道和做自媒体很像——关键是要跟对教练，少走弯路。

记得我第一天站在道馆门口，紧张得手心直冒汗。现在回头看，要是早知道这些就好了：

1.装备陷阱：千万别急着买护具！博悦会给新人准备体验套装（道服可以租，30块/月超划算）

2.时间选择：建议避开周末下午的"亲子班"工作日晚7点的成人初级班氛围最友好

3.隐藏福利：前台小姐姐那里有免费的能量饮料，练完记得去领

特别提醒下，前三次课肯定会肌肉酸痛，这是身体在重建运动记忆的正常反应。我当初第二天起床时差点以为被人揍了一顿...

现在说说大家最关心的——怎么判断自己适不适合学？这个问题我问过五个教练，得到三种答案。后来自己琢磨明白了：

如果你符合以下任意两条，就别犹豫了：

说到这儿不得不提博悦的王牌教练老李，他有个绝活：能让最害羞的学员三节课后主动要求上台演示。有次我亲眼看见他带着五十多岁的阿姨完成了腾空侧踢...

价格表我放这儿了，你们自己品：

课程类型	市场价格	博悦实际收费	隐藏条款
常规班	2800/季	1980/季	送护具包
私教课	400/节	300/节	买十送二
寒暑假班	3200/期	2280/期	包考级费

重点是什么？千万别被原价吓到！他们每个月18号都有"道馆开放日"那天报名的能砍掉零头。我同事上个月就是靠这招省了六百多。

Q：柔韧性差得像钢筋怎么办？

A：放心，我们道馆有专门的开筋课，65岁的张大爷都能劈叉了

Q：会不会被老学员欺负？

A：博悦的规矩是"老带新"上次我动作做错了，三个黑带围过来纠正我

Q：能减肥吗？

A：这么说吧，去年暑假班有个学员瘦了28斤...后来成了助教

最后说句掏心窝子的：很多人觉得跆拳道就是踢踢打打，但在博悦这两年，我最大的收获反而是学会怎么摔倒了优雅地爬起来。现在每次系道带的时候，都会想起第一次手抖得打不成结的糗样——你看，谁还不是从菜鸟开始的呢？

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